Hvad er den vigtigste årsag til osteoporose

Den vigtigste årsag til knogleskørhed stammer fra porøse knogler , der bliver svage og skrøbelige , men hvordan de bliver porøse ? Knogletætheden falder, når der ikke er nok vitaminer og mineraler som kalcium og D-vitamin i kroppen for knoglerne at absorbere. Uden mineraler og vitaminer , knoglerne bliver mere og mere svage og skrøbelige .

Lavt østrogenniveau hos kvinder

Osteoporose er også mere sandsynligt hos kvinder med lavt indhold af østrogen. Når kvinder går igennem overgangsalderen, deres østrogenniveau falder, og chancerne for osteoporose øges. Som vi alder, knogletæthed naturligt falder , men når der er kombineret med en dukkert i østrogenniveau , er chancerne for osteoporose er meget høje.

Enhver tid er der et sænket niveau af østrogen er der en forhøjet risiko for knogleskørhed . Det betyder, at kvinder i alle aldre kan være i fare , hvis de har mindre end normale niveauer af østrogen.

Lavt testosteronniveau hos mænd
p Det er en almindelig misforståelse, at osteoporose er strengt en sygdom, der kun rammer kvinder, selv om det er almindeligt hos kvinder , kan mænd blive påvirket af det så godt. Testosteron konverterer til østrogen , hvilket igen hjælper med at holde knoglerne stærke . Når mænd har lavere testosteron niveauer , vil de ikke producere nok østrogen for at opbygge og vedligeholde stærke knogler .
Mangel på calcium og D-vitamin

Calcium opbygger stærke knogler . Knogler absorbere og lagre calcium , så hvis der ikke er nok calcium i kroppen for knoglerne til at absorbere , resultatet er knogleskørhed og osteoporose. Andre organer i kroppen også tørster calcium. Hvis der er en mangel i kroppen andre organer vil " stjæle " det fra knoglerne forlader dem svækket. D-vitamin er vigtigt for optagelsen af ​​calcium - uden D-vitamin er der ingen calcium absorption resulterer i svækket , knogleskørhed
Inaktivitet

dem, der fører mindre. aktiv livsstil er mere modtagelige for osteoporose. Når knogler er ikke regelmæssigt arbejdede og udøves sammen med resten af kroppen bliver de svage . Det er vigtigt at opretholde en aktiv livsstil , ikke kun for fysisk velvære , men for trivsel af knoglerne .

Andre Årsager og forebyggelse

Andre mulige årsager til osteoporose omfatter rygning , visse medikamenter og overdreven alkoholforbrug.

selvom der er mange årsager til osteoporose der er måder at genopbygge knoglerne og forebygge knogleskørhed . Få masser af calcium og D- vitamin , kontrol hormon niveauer regelmæssigt , ikke at ryge og /eller holde op og opretholde en aktiv livsstil , vil alle hjælpe med at holde knoglerne stærke .
Hoteltilbud