Low- Protein Renal Diet Meal Planlægning

Din læge eller renal diætist kan hjælpe dig med at bestemme dit daglige proteinindtag . Den amerikanske sammenslutning af nyrepatienter rapporterer, at den ideelle daglige proteinindtag for en person med nyresygdom er 0,6 g pr kg . Det betyder, at en kvinde, der vejer 120 £. ville være i stand til at spise 32,7 g protein pr . Nogen, der vejer 200 £. ville være i stand til at spise 54,6 g protein pr . Når du har besluttet , hvor meget protein du bør indtage hver dag, kan du lære om proteinindholdet i fødevarer, og vælge de emner, du ønsker at spise hver dag.
Food Research

Når du starter et lavt proteinindhold renal kost , er du nødt til forskning dine livretter at bestemme deres proteinindhold. Rødt kød , fjerkræ og fisk typisk indeholde høje niveauer af protein , så du måske nødt til at spise mindre portioner eller spise disse fødevarer sjældnere at reducere dit protein indtag . For eksempel 3 ounce ristet kylling ( uden skind ) indeholder 23.06 gram protein ifølge USDA Nutrient Database. Spiser kun 2 ounce af ristet kylling ville reducere proteinindholdet til bare 15,38 gram. Vælg frugt, grøntsager og stivelse uden høje niveauer af protein til at skabe et nærende måltid .
Menu Development

Når du har bestemt indhold af protein fødevarer du spiser oftest , kan du udvikle en ugentlig menu, der hjælper dig med at holde styr på dit protein indtag . Ud over kød, æg , nødder , bælgfrugter og mejeriprodukter typisk har høje niveauer af protein, så spise små portioner af disse fødevarer eller undgå at spise dem mere end et par gange om ugen. Afrunde din menu med masser af frugt, grøntsager og stivelse . Hvis din læge eller renal diætist har bedt dig om at begrænse dit forbrug af kalium, natrium eller fosfor, vælge mad, der har lave niveauer af disse mineraler i tillæg til lave niveauer af protein.

Kost Justeringer

kan være nødvendigt at justere din kost baseret på resultaterne af nyrefunktionstests eller efter råd fra en læge . Kreatinin, som er et affaldsprodukt , der er produceret, når kroppen nedbryder proteiner , kan ophobes i blodet, når nyrerne ikke fungerer korrekt. Høje kreatinin niveauer kan indikere, at du har brug for yderligere at reducere dit protein indtag . Hvis din nyresygdom udvikler sig til det punkt, hvor du har brug for hæmodialyse , kan din læge bede dig om at øge dit protein indtag . Dette medvirker til at erstatte protein, der er tabt under dialysen processen.
Hoteltilbud