Calcium Deposit Nyre Stone Kost

Følg et højt fiberindhold , calcium diæt , som er lav i oxalat , sukker, protein og natrium , mens der beskæftiger sig med nyresten, ifølge oplysninger fra sundhedssektoren hjemmeside GICare.com . Du bør forbruge mindst otte 8 ounce glas vand om dagen. Den yderligere væske vil bidrage til at fortynde urinproduktion , forhindrer dannelsen af ​​yderligere sten. Calcium bør begrænses til 800 mg per dag ( for mænd) og 1.000 mg per dag ( for kvinder). Dette opnås ved at kontrollere indholdet af fødevarer calcium forhånd og stræber ikke at gå over dit loft nummeret ved hjælp næringsstof oplysninger online, fra din læge eller fra et næringsstof etiket. Prøve fødevarer, der indeholder relativt høje mængder af calcium omfatter oste, is , mælk, havregryn og broccoli . Der er ingen grænse for mængden af ​​oxalat , men du bør undgå følgende fødevarer: spinat , jordbær , nødder, klid , rødbeder , rabarber og te . Forbruge mindst 25 til 35 gram fibre om dagen , hovedsagelig fra uopløselige kilder som korn såsom hvede , rug og ris til at hjælpe tvinge calcium gennem afføringen i stedet for gennem nyrerne , der kan føre til yderligere nyresten.


Begrænsning sukker , natrium og protein

begrænse dit forbrug af sukker , natrium og protein er de endelige komponenter til en kost til behandling af nyresten. Begræns sukker ved at fjerne din brug af tabellen sukker helt , sammen med at undgå fødevarer, der er højt indhold af sukker , såsom slik , slik og andre typer af "junk " fødevarer. Begræns natrium ved at holde dit daglige indtag under 2.000 mg - undgå brug af bordsalt sammen med at undgå frosne , konserverede og forarbejdede fødevarer, der ofte indeholder store mængder af natrium , der anvendes som konserveringsmiddel. Endelig begrænse dit forbrug af animalsk protein , begrænse dit daglige proteinindtag til mellem 80 og 100 gram hovedsagelig fra ikke-kød kilder såsom mejeri , nødder og bønner .