Hvad er årsagerne til Sløvhed

Skønt at være træt er en normal biologisk tilstand , en som tilskynder til mere hvile og afslapning , udmattelse og en følelse af vedvarende sløvhed kan indikere en mere alvorlig medicinsk tilstand . Følelser af sløvhed kan skyldes en lang række følelsesmæssige , psykologiske og medicinske tilstande , og diagnosticere den rigtige årsag til sløvhed er afgørende i behandlingen af ​​patienten.
Normale følelser af Sløvhed

Mest almindeligt, oplever folk en følelse af sløvhed , hvis de ikke får den rette mængde søvn . Det anbefales, at voksne får 6 til 8 timers søvn hver nat , skal børn få 10 til 12 timer og småbørn , 14 til 16 timer. Ikke får den rette mængde søvn vil forlade kroppen røvet af den energi, den har brug for at vende fødevarer næringsstoffer til energi. Patienterne kan også opleve en følelse af sløvhed efter en anstrengende træning , da kroppen arbejder hårdere end normalt og kræver ekstra hvile . Hvis du oplever vedvarende følelse af sløvhed uden anstrengende motion og får den passende mængde søvn , kan du blive ramt af en mere alvorlig medicinsk tilstand , herunder depression, Crohns sygdom eller en angst.

Livsstil Årsager

Generelt er folk , der oplever sløvhed kan gøre det, fordi deres krop ikke er i en sund tilstand . Hvis en person er drastisk over- eller undervægtig , kan hans krop ikke være i stand til at omdanne fødevarer til energi , hvilket resulterer i muskel træthed og udmattelse. Desuden vil en utilstrækkelig mængde af fysisk aktivitet forbyde cirkulation af blod til musklerne , hvilket resulterer i træthed og udmattelse. Endelig vil ikke modtage den rette næringsstoffer fra sund mad resultere i et vitamin eller mineral mangel. Disse mangler røve liget af sin evne til at håndtere energi effektivt , hvilket resulterer i sløvhed og muskeltræthed .
Psykologiske årsager

Følelsen af ​​udmattelse kan også indikere en psykologisk eller følelsesmæssig lidelse. Depression ofte omfatter følelser af udmattelse og sløvhed , og nogle gange en følelse af sløvhed er det eneste symptom på depression. Desuden angstlidelser får kroppen til konstant at være i alarmberedskab , hvilket resulterer i en følelse af udmattelse . Endelig er mange receptpligtig medicin og stoffer --- herunder illegale stoffer og alkohol --- får kroppen til at føle sig træt eller resultere i øget døsighed, så tale med en læge, hvis du har mistanke om din medicin resulterer i vedvarende udmattelse .


medicinske årsager
p Hvis en person har mistanke om , at hendes vedholdende sløvhed er ikke et resultat af psykologiske eller livsstil betingelser , er det muligt at følelser er anlagt af en mere alvorlig medicinsk tilstand . Fordi sløvhed kan skyldes en lang række betingelser , er det vigtigt at tale med en læge og få en korrekt diagnose . Flere forhold , der kan forårsage sløvhed omfatter akut meningitis, bakteriel meningitis, acrodynia , dehydrering, citrullinemia , hyperglykæmi, nyresten, Möller - Barlow sygdom , Reyes syndrom , tuberkulose meningitis , og aluminium eller selen forgiftning. Desuden kan infektion og betændelse fremkalde følelser af udmattelse , da kroppen arbejder hårdt på at bekæmpe off infektionen. Yderligere afprøvning, herunder blodprøver , vil bidrage til at bestemme roden af ​​udmattelse.

Løsninger

medicinske , psykologiske og følelsesmæssige tilstande, der medfører udmattelse ikke kan forebygges, visse afgørelser livsstil kan hjælpe med at reducere mængden eller hyppigheden af ​​sløvhed . Spise en sund kost, opretholde en normal kropsvægt og sikre den rette mængde søvn , bør bidrage til at reducere udtømmende stater. Desuden vil daglige kosttilskud og vitaminer bidrage til at sikre kroppen modtager den rette næringsstoffer . Fordi motion hjælper med at cirkulere blod , styrker muskler og knogler, og styrke immunforsvaret , regelmæssig motion er afgørende i bekæmpelsen af ​​udmattelse.
Hoteltilbud