Fødevarer, der langsom Metabolisme
Raffineret sukker findes i kager , slik og andre søde sager er en reel fjende af en langsom metabolisme . Høj i kalorier , det forårsager vores blodsukkeret til at stige hurtigt . Mens sukker kan give kroppen en kort boost af energi , men også butikker i vores kroppe som overskydende fat.The mere sukker du spiser, jo mere fedt og kalorier din krop kommer til at gemme.
Alkohol
Alkohol stopper din krop fra at brænde fedt. Ud over at have et højt indhold af sukker og kalorieindhold, kan alkohol være meget dehydrerende . Hvis din krop ikke er fuldt hydreret , vil dit stofskifte ikke fungere ordentligt, og dit stofskifte vil bremse .
Hvidt brød
Hvidt brød er lavet af hvedemel. Blegeprocessen at fjerne enhver farve fra brød også ødelægger alle de vitaminer og næringsstoffer. Det er let fordøjeligt , har ingen fiber eller ernæringsmæssig værdi, men er høj i kalorier. Hvidt brød er fuld af sukker og kan spike dit blodsukker niveau . Din krop vil brænde færre kalorier og lagre fedt.
Fried Foods
Stegt mad er meget høj i kalorier og mættet fedt. Mættet fedt øger din krops kolesteroltal og vil forårsage dit stofskifte til at bremse ned .
Proecessed Foods
Forarbejdede tilberedte fødevarer er bekvemt, men dårligt for dit stofskifte. Fuld af kemiske konserveringsmidler , transfedtsyrer og mættet fedt , vil disse fødevarer handle mod dit stofskifte og bremse den ned.
Hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- Andre årsager til forkølelsessår Udover Herpes
- Liste over Vitaminer
- Naturopatisk metoder til håndtering af diabetes
- Hvad er en indsnit i tolvfingertarmen tilkaldt
- Hvad er årsagerne til Jaw Pain & Smerter i templerne
- Forskellen mellem en kat Scan & en MRI til Claustrophobic
- Sådan bruges Accu Check Aviva
- Skadelige virkninger af alkoholmisbrug
- Ernæring til behandling af bipolar
- Ernæringsmæssig for patienter med store tarmkræft