Ernæring til behandling af bipolar

Bipolar lidelse menes at være forårsaget af en kombination af arvelige og miljømæssige faktorer , og med ernæringsmæssige planlægning , har nogle mennesker været i stand til at lindre og endda udrydde symptomerne på bipolar lidelse. Hoteltilbud
ekspert Insight

I sin bog, The Omega-3 Tilslutning, Dr. Andrew Stoll hævder, at indtagelse af høje doser af omega-3 fedtsyrer kan tilbyde en vis lettelse , da de handler som naturlige humør stabilisatorer og antidepressiva.
Identifikation

Omega- 3 fedtsyrer, som er en type af umættet fedt , der findes i fødevarer såsom fisk , især koldt vand fisk som laks , sild og makrel . Omega -3 fedtsyrer kan også tages som kosttilskud i pilleform .
Forebyggelse /Solution

Nogle fødevarer kan have en negativ effekt på mennesker med bipolar lidelse . Chokolade , koffein, aspartam og gluten kan udløse irritabel stemninger. Også blodsukker har en effekt på humør --- undgå raffineret sukker til fordel for fuldkorn kan hjælpe med at stabilisere blodsukkeret og humør.
Advarsel

Ernæring planlægning kan bidrage til at afhjælpe bipolar symptomer , men det er vigtigt for bipolare patienter til at søge professionel rådgivning så godt.
hoteltilbud