Hvordan at forblive tro mod dig selv

Vi er alle gerne tro , vi lever rigtigt til vores udgaver . Ingen ønsker at indrømme, at de lever på en løgn ! Men hvor ofte har du fundet dig selv i en livssituation , som du ved , i dit dybeste sjæl , er ikke godt for dig , er fyldt med negativ energi , er tydeligt fra din vej, eller simpelthen ikke føles rigtigt ? Opholder sig tro til selv betyder, at gøre en af de mest dristige ting af alle: at konfrontere og overvinde frygt. Det er ofte frygt , der holder os i de hule , lavvandede steder i vores hearts.Truthfulness til os selv kan skade , men uærlighed til os selv kunne være endnu mere smertefuldt i det lange run.Here er nogle tips til at hjælpe med at holde dig i tilpasningen til din sandhed ! Instruktioner
1

Bemærk hvordan situationen føles i din krop. Føles det sandheden?
2

Spørg dig selv, hvad frygter om situationen kan være at holde dig tilbage fra at se sandheden. Skriv denne frygt i et tidsskrift og tillader dig selv at være brutalt ærlig .
3

Vurdere denne frygt . Bedømme dem på en skala fra et (ikke meget bange ) til ti ( absolut værste ), og tackle de mest frygtindgydende ene på din liste.
4

Forestil dig en worst case-scenario. Bestemme, hvordan du vil håndtere det, hvis det sker.
5

Når du har oprettet , hvordan du vil håndtere det værst tænkelige ting , erkender, at det sandsynligvis ikke vil ske. Nu gå videre til den næste værre ting , og hele vejen på din liste, indtil du har nået din nemmeste frygt.
6

Vid, at du kan håndtere ethvert niveau af frygt, og at du er indenfor rækkevidde af din sandhed .
7.

, fortælle dig sandheden. Lad det komme ud. Skriv det ned . Sig det højt. Dans med det ! Uanset udfaldet , er det din sandhed. Løse nu at bo med din essens og tillade belæringer din sandhed at udfolde sig.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler