Aromaterapi at øge stofskiftet

Aromaterapi er kunsten at bruge dufte til at ændre humør eller imptove sundhed. For eksempel vil snuse ren lavendelolie hjælpe du føler dig rolig inden øjeblikke . Du kan også bruge aromaterapi til at øge dit stofskifte og hjælper dig med at tabe .
Geranium æterisk olie stimulerer dit stofskifte og letter vægttab.
Historie

æteriske olier , som er rene olier udvundet fra planter , har været brugt i tusinder af år , primært til helbredelse. I 1928 franske kemiker René- Maurice Gattefossé opfandt udtrykket " aromaterapi ", og i dag er det meget udbredt over hele verden.
Ekspert Insight

Ifølge hjerte-kar- kirurg og forfatter Mehmet Oz , kan bare duften af grapefrugt olie reducere din kropsvægt, samt din appetit . Oz siger årsagen ikke er klar, "Men det kan virke gennem grapefrugt olie virkning på leverenzymer . "
Funktioner

æteriske olier , der øger dit stofskifte og fremmer vægt tab omfatter fennikel , geranium , grapefrugt og calamus .
Function
p Der er en række måder at bruge aromaterapi, men når du bruger et af de stofskifte stigende æteriske olier bare sætte en dråbe eller to på væv eller vat og inhalere.
Advarsel

Vær forsigtig med calamus æterisk olie, da det er giftigt og sløvende og bør ikke være anvendes af gravide women.Dr . Andrew Weil , en integrativ medicin ekspert , siger, at selv om aromaterapi er sikker, " Forkert brug af æteriske olier kan forårsage forbrændinger , allergiske reaktioner, hovedpine og kvalme , og nogle er giftigt ved indtagelse . "

Relaterede Sundhed Artikler