Hjem materialer til at hjælpe slippe af en stoppet næse

Stuffy næser kan være forårsaget af en række forskellige kilder , såsom almindelig forkølelse , allergi og influenza. Symptomet af indelukkethed til tider kan gå på for mange dage , der forårsager ubehag og frustration. Tilstoppede bihuler kan gøre det svært at sove , og de kan mindske appetitten , da smagssansen er så tæt forbundet med lugtesansen. Mens der er en række af over -the-counter og receptpligtig medicin til en stoppet næse , kan du være i stand til at finde nogle effektive og tilgængelige retsmidler ret i dit eget hjem. Steam

Steam kan være et fantastisk værktøj til åbning af beklumret bihuler. Prøv en fordamper eller en luftfugter til at tilføre fugt til luften. Begge enheder varme vand og udleder fugt, men befugteren blæser en kølig damp mens fordamperen udsender varme eller varmt damp. Ved hjælp af en luftfugter eliminerer risikoen for utilsigtet at brænde dig selv med den varme damp af en vaporizer . På den anden side , en fordamper er varm damp er mere tilbøjelige til at være fri for bakterier end den kølige damp af en luftfugter. Hvis du ikke har enten enhed derhjemme , så prøv et varmt brusebad. Du kan faktisk stå i brusebadet eller bare sidde i det rum som bruser løber og fylder luften med fugtig , varm damp .
Hjemmelavet næsespray

Bland en kop varmt vand, en halv teskefuld salt og en fjerdedel teskefuld bagepulver . Sørg for, at vandet ikke er for varmt , så du ikke brænder din næse. Tegn løsningen op i en nasal pære (den slags du bruger til spædbørn ), og spray tre eller fire pust i hvert næsebor . Vent omkring et minut og derefter blæse din næse. Denne type af hjemmelavet saltvand spray kan hjælpe med at rense næsen af irritanter, der muligvis kan være medvirkende til din indelukkethed .

Relaterede Sundhed Artikler