hoste & Hvæsen Behandlinger
Hoste opstår, når dele af luftvejene er smittet eller irriteret. Den hoste og den ledsagende slim er kroppens måde at forsøge at fjerne skadelige elementer fra systemet. Hvis du oplever en kiste eller tilstoppet næse, vil du ønsker at fortynde slim at gøre din hoste mere produktive. Jo før du fjerner klister fra dit system, jo hurtigere vil du begynde at føle sig bedre og ånde lettere . Prøv at spise chilipebre eller andre krydret fødevarer at hjælpe med at løsne sekreter . Hvis du ikke føler op til at spise , have en kop varm te. Dampen vil hjælpe dig med at trække vejret lettere og væskerne vil bidrage til at holde dig hydreret. Hvis du oplever en tør hoste , røre en skefuld honning i din te; dette vil hjælpe med at dulme din tørre , ru hals
hvæsen
Uden at kende årsagen til din hvæsen, vil det være vanskeligt at behandle. ; men de følgende trin er generelt gavnlig og kan hjælpe dig ånde lettere. Placer et håndklæde i et bassin med varmt vand, så vride den ud og hæng det over din nøgne bryst . Gentag denne hver 30 minutter, indtil hvæsen rydder op , genopvarmning af vandet efter behov. Mens du venter , drikker så meget varmt vand med nelliker eller varm ingefær te som muligt , da dette vil tynde slim og holde det fra at tilstoppe luftvejene. Mellem kopper te , tygge en fed friske hvidløg ; kemikalier i hvidløg løsne ikke kun sekreter , de har vist sig at hjælpe med at reducere hvæsen anfald forårsaget af astmaanfald.
Undgå
I løbet af disse behandlinger bør du tage de rigtige skridt til at undgå at forværre tilstanden. For eksempel er der en række fødevarer, som øger produktionen af slim i kroppen, såsom mælk og mejeriprodukter , bananer, sukker , stegte fødevarer og rødt kød. Også, bør du undgå miljøer, hvor du sandsynligvis støde røg, parfume eller andre potentielt irriterende kemikalier.
Hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- Test til diagnose ADD
- Kost Læskedrikke og Graviditet
- Komplikationer af forhøjet Sukker
- Hvad er årsagerne til Crash Diets
- Weird Symptomer på perimenopause
- Forskelle mellem oxycodon og Oxycontin
- Hvordan jeg behandle alle disse usynlige symptomer på fibromyalgi
- Historien om prostatakræft behandling
- Hvor finder Gurkemeje
- Flu Shot Farer