Tips til at komme af Forkølelse

snøften , nysen, hoste - har en kold ikke kun gør du føler dig dårligt , det kan forlade dig følelsen træt og ude af stand til at koncentrere sig . Når du kommer ned med en kold , så prøv disse tips til at føle sig bedre, hurtigere. Medicin til Cold Relief

Mere end 200 forskellige virus kan forårsage en kold, og symptomerne kan vare alt fra nogle dage til flere uger . Mens der er ingen medicin, der kan kurere forkølelse , kan du prøve følgende for at lindre symptomer:

• Vælg over-the -counter koldt relief medicin, såsom decongestants eller dem designet til at lindre hoste og løbende næser .

• Antihistaminer , som er nyttige i at reducere symptomer relateret til overskydende slim , kan lindre nysen, løbende næse og rindende øjne .

• C-vitamin kan også være nyttigt at styrke dit immunforsvar , når du oplever en forkølelse. Tag 250 milligram C -vitamin hver fjerde time.

• Smertestillende såsom aspirin eller acetaminophen kan bidrage til at lindre hovedpine og feber .
At-Home Retsmidler

seng resten er en af de nemmeste og bedste løsninger til at hjælpe dig føle sig bedre , når du oplever en forkølelse. Drikker også masser af vand eller vitamin -berigede væsker, såsom orange juice . Gurgle en varm saltvands blanding også kan hjælpe dig med at lindre ondt i halsen.
Forhindre yderligere infektion

Manglende behandle en kold , kan resultere i yderligere infektioner, fordi af en sænket immunsystem. Derfor er det vigtigt at vaske hænder hyppigt og grundigt ( bruger omkring den tid, det tager at synge "Happy Birthday" to gange). Sørg også for at dække din mund og næse, når nysen eller hosten , så du ikke smitte andre omkring dig.
Bruges kun som foreskrevet

aspirin kan hjælpe voksne til at lindre kold -relaterede symptomer , er det ikke anbefales til børn og teenagere , når de oplever en virus som en kold . Spørg dit barns børnelæge for en anbefaling, hvis symptomerne ikke aftager på egen hånd.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler