koldt & Flu Home Retsmidler

Når folk bliver syge , har de tendens til første hoved til et apotek og bestanden op på forkølelse og influenza medicin , snuppe noget at skaffe sig af med en løbende næse, en irriterende hoste , ondt i halsen og andre lidelser forbundet med kulde og influenza. Men der er andre løsninger, der kan rydde op en kold og mindske symptomerne på en influenza, der kan gøres ret derhjemme. Drik Echinacea te eller juice

Echinacea er en urt kendt for at have helbredende egenskaber , især når det kommer til forkølelse. Ifølge Health.com kan kombinere 15 til 20 dråber af echinacea tinktur med varmt vand og drikke det fire til fem gange om dagen banke en forkølelse. Echinacea te også kan lindre forkølelsessymptomer og lindre ømme og irriterede struber .

Ginseng Fordele

tage ginseng eller drikke ginseng te kan bekæmpe forkølelse, ifølge WebMD . Det er generelt bruges til at øge energi og sundhed, men i 2005 fandt canadiske forskere , at når folk tager ginseng hver dag, de nedsætte sværhedsgraden og længden af forkølelse og ofte forhindre det.
Hyldebær Tea

Hyldebærsaft juice , te eller sirup er potente og kan hjælpe knock out influenzasymptomer . Ifølge Stason.org kan hyldebær saft blandes med citronsaft og honning , brygget som en te eller indtages som et skud af sirup. Det er kendt at rense lungerne og huden og generere sved at reducere feber. Det har beroligende egenskaber såvel . Hyldebær fungerer også som en detoxifier for øvre luftveje overbelastning og kan rense ører.
Gurgle

gurgle med varmt saltvand hjælper lindre en svæve i halsen, ifølge WebMD . Bland et par teskefulde salt i varmt vand , og gurgle med det omkring fire gange hver dag, indtil smerten forsvinder . Te , som indeholder tanin kan bruges til at stramme membraner i halsen samt reducere kløe , når de indtages så godt.

Brusere og salver

dampende brusebad er en fordel, når en person har influenza eller en forkølelse. Det afslapper kroppen og fugter den nasale passager , hvilket gør det lettere at trække vejret gennem en stoppet næse. En anden måde at åbne op nasal passager er at duppe mentholated salve under næsen , ifølge WebMD . For huden under og omkring næser , der er irriteret af for meget blæser, kan mentol og eukalyptus lindre smerter.
Andre naturmedicin

Ifølge WebMD , blæser din næse ofte og blæse det ene næsebor ad gangen kan hjælpe med at lindre forkølelsessymptomer , sammen med at få masser af søvn og drikke varme væsker , der hjælper lindre tilstoppet næse og undgå dehydrering .
hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler