Sådan Stop en Scratchy Throat

Hvorvidt en kold i de døde af vinteren, eller forår allergi, en skrattende og ondt i halsen wilts udholdenhed i de mest energiske individer. Når det udsættes for post-nasal drop eller andre irriterende stoffer , bud overfladen af din hals bliver rød og betændt , og det er smertefuldt at sluge . Aflastning en kradse i halsen indebærer at holde overfladen belagt med beroligende væsker og opholder sig væk fra fremmede stoffer , der forværrer hals passager. Ting du skal
Glass
Salt
Spoon
Tea
Honning
Hard candy eller halstablet
Over-the- counter smertestillende medicin
vaporizer eller befugteren
Hals tørklæde myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Fyld et glas halvt fyldt med varmt vand. Stir i 1/2 tsk. salt. Gurgle saltvand og skyl munden med koldt vand, når du er færdig. Undgå at sluge saltvand som det kunne forstyrre din mave .
2

Hæld 1 tsk. honning i varm te og rør. Sip te , så varmen at lindre og honning til at belægge din hals .
3

Pop en hård slik eller halstablet i munden. Sugetabletten eller slik frakker buddet foring af en kradse i halsen .
4

Tag en over -the-counter smertestillende medicin. Medicinen reducerer halsen smerte for en kort tid. Tag medicinen kun som anvist .
5

Kør en fordamper eller luftfugter natten i soveværelset. Befugteren eller vaporizer afgiver fugt i luften , og holder tør luft fra yderligere irriterende din hals .
6

Undgå røgfyldte områder eller stoppe med at ryge . Røg irriterer halsen, forværrer smerter og forbyder heling.
7.

Bær et tørklæde om halsen og over din mund og næse når du er ude i blæsende vejr til at foretage koldt, som man indånder i vinter luft .

Relaterede Sundhed Artikler