Sådan Stop Hoste angreb

Hoste angreb kan ramme når som helst, især når du lider af en forkølelse eller influenza . Forberedelse dig selv for lejlighedsvis hoste angreb kan være den bedste måde for dig at løse problemet . Carry hoste sugetabletter, inhalatorer og allergi medicin i din pung eller bil, så du har alt hvad du har brug for på hånden , når en hoste angreb strejker. Ting du har brug
Hoste Lozenge
Varm te
Inhaler
Allergi Medicin myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Suck et hostestillende middel sugetablet langsomt . Afhængig af sværhedsgraden af din hoste angreb, og grunden til at du har det, hostestillende middel sugetabletter giver timevis af nødhjælp.
2

skridt ud af det rum, hvor du har din hoste angreb, og ind i en køler atmosfære. Løsn stram og restriktiv tøj, såsom hals bånd eller high- knap shirts.
3

vejret langsomt gennem næsen for at forsøge at kontrollere hoste. Når hoste er mindsket i sværhedsgrad , drikke en varm drik , såsom en kop te til at lindre din hals og quiet hoste.
4

Bemærk, at allergi kan bringe på overdreven hoste angreb. Tag allergi medicin under allergi sæsonen og besøge din læge for tests for at lokalisere præcis , hvad du er allergisk .
5

Tag 1 tsk. af honning som et effektivt hoste afhjælpe. Samt at det er antibakterielle, honning frakker halsen eliminerer kradsende følelse af en hoste .
6

Hold ud af røgfyldte lokaler og steder , hvor der er partikler flyder rundt i luften. Røg , partikler og andre kilder til luftbårne irritanter er kendt for at påvirke lungerne og evnen til at trække vejret. Pet skæl kan også forårsage hoste angreb.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler