Sådan Cure en rød , tilstoppet næse

Drik masser af vand . Dette medvirker til at tynde slim , og derved reducere overbelastning. Hvis du ikke drikker nok , vil dine slim tykkere , hvilket fører til forringet indelukkethed . Ud over vand , kan du drikke klare væsker , såsom juice , bouillon eller te .
2

Tag en decongestant . Pick en, der indeholder pseudoephedrin . Denne nøgle ingrediens lindrer hævelse af din næse foringer , hvilket hjælper til at reducere indelukkethed . Du kan finde disse medicin til rådighed over-the -counter i de fleste dagligvarebutikker og kiosker.
3

Køb allergi medicin, hvis din tilstoppet næse skyldes allergi. De fleste allergi medicin indeholder antihistaminer , der begrænser slim produktion . De har også mindske hævelse i næsehulen . Hvis du har svær allergi , bør du tale med din læge om recept-styrken allergimedicin .
4

Brug en næsespray. Fås i kiosker, næsespray tynde slim og reducere overbelastning. Du bør kun bruge en næsespray i tre dage. Hvis du bruger det i længere tid , kan det faktisk forværre din indelukket, rød næse .
5

Fyld en mellemstor skål med kogende vand. Læg et håndklæde over hovedet , hvilket skaber et lukket rum , og holde dit hoved over skålen . Træk vejret dybt for at indånde dampen. Dette medvirker til at skrumpe hævede membraner i din næse og dræne slim .
6

Sleep med en luftfugter i nærheden af ​​din seng. Befugtere fugte luften , hjælpe med at dulme din rød, irriteret næse .
7.

Løft dit hoved ved at placere ekstra puder under den. Dette giver slim at dræne fra næsen. Du vil trække vejret lettere , hvis du holder hovedet højt .
8

Rest. Når du er syg, din krop har brug for ekstra hvile for at forynge sig selv. Lad din krop til at sove så meget som nødvendigt for at komme sig.
Hoteltilbud