Sådan Clear bihuler Naturligvis

En gruppe på fire lommer omgiver den nasale område gøre op, hvad der er kendt som bihuler. Disse hulrum er luftfyldt , og arbejde for at holde det indre af næsen beskyttet og fugtet gennem slim produktion . Sinus problemer kan føre til en ophobning af pres og overbelastning , hvilket efterlader dig med ubehag og smerte. Du kan lindre sinus overbelastning og slippe af tryk ved hjælp af naturlige metoder derhjemme. Årsager til Sinus Congestion

Der er fire forskellige typer af bihuler - ethmoid , maxillary , frontal og sphenoid . Hver af disse bihuler indeholder kanaler, hvorigennem slim rejser til næsehulen . Når dine bihuler dræne ordentligt , slim går gennem en åbning kaldet ostium , hvilket gør det muligt at løbe ned i halsen. Når en af disse kanaler bliver blokeret det resulterer i overbelastning , et symptom på en tilstand kendt som bihulebetændelse . Ifølge Harvard Medical School i USA alene , cirka 20 millioner mennesker udvikler bihulebetændelse mindst én gang i et år.

Sundhed Sygdomme Førende til Congestion

Bihuler er ofte forbundet med forkølelse, men et hoved koldt er ikke den eneste helbredstilstand, der kan forårsage det. Allergikere ofte kæmpe bihuler som en fælles symptom under allergi flareups . Øvre luftveje og sinus infektioner kan også forårsage bihuler . Ud over blokering i et eller flere af sinus hulrum kanaler, kan have en kold , allergi eller infektion kan forårsage dine bihuler bliver betændt , hvilket yderligere forbindelser overbelastning .

Naturlige metoder til Clearing bihuler

Selv over-the -counter decongestants kan hjælpe med at aflaste og sinus pres , der er naturlige metoder, du kan bruge til at rydde ud af dine bihuler. Indånding damp et par gange dagligt er en effektiv og enkel løsning . Hæld kogende vand i en skål eller vask og skabe et telt over vandet og dit hoved. Inhaler damp på op til fire gange i løbet af dagen, i en periode på 10 minutter hver gang. Hjælp til at løsne slim ved at drikke masser af vand og anvende en varm komprimere over din pande , næse og kinder. Sov med hovedet lidt hævet , så slim kan dræne , snarere end at samle i bihulerne .

Naturlige metoder til at undgå bihuler

Sinus overbelastning , uanset om du lider det lejlighedsvis eller kronisk , er ubehagelig og ubehageligt. Du kan tage skridt til at reducere eller forhindre sinus infektion , når dine bihuler er klare. Brug en hjemmelavet nasal saltvand skyl lavet med 8 ounces lunkent destilleret vand blandet med 1/2 tsk af ikke- tilsat jod salt og 1/8 teskefuld bagepulver . Brug din nasal saltvand skylles op til tre gange dagligt i højst 10 dage i træk for at holde dine bihuler overbelastning -fri.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler