Naturlige midler til at hjælpe en Nasty Cold & Ondt i halsen

Selvom det er ikke ualmindeligt for en person syg med en kold og lider af ondt i halsen for at nå en af de mange kolde medicin til rådighed på et lokalt apotek , er der en række grunde til at forfølge naturlige, hjemme-baserede løsninger i stedet. Naturmedicin bruge enkle ingredienser enten fundet rundt omkring i hjemmet eller let indkøbte , de ikke har tendens til at forårsage ubehagelige bivirkninger, som døsighed , der er ingen unaturlige kemikalier, og de er billige . Saltvandsopløsning

En af de mest ubehagelige forkølelsessymptomer er overbelastning . Ikke blot en stoppet næse gør det svært at trække vejret og måske forårsage en hovedpine, men også den post-nasal drop kan irritere halsen. Kan afhjælpes disse irriterende symptomer nemt med en hjemmelavet saltvandsopløsning , der vil skrumpe næseslimhinden og tilskynde naturlig drainage.To udarbejde en saltvandsopløsning , kombinere 1 tsk hver af kosher salt og bagepulver med 32 ounces varmt vand. Ved hjælp af en pære sprøjte , sænke hovedet over en vask og pege venstre næsebor ned, forsigtigt klemme noget af opløsningen i højre næsebor , så vandet løber ud fra næsebor i vasken , gentag med venstre næsebor , og derefter forsigtigt pudser næse . Dette kan gøres to gange om dagen , ved hjælp af 8 til 16 ounces opløsning pr næsebor , per ansøgning.
Tasty Medicin

varme væsker holde kroppen hydreret , så det kan helbrede og kan lindre betændte næse og hals membraner. Teas tilberedt med citron , honning og ingefær er særligt beroligende for en halsbetændelse. Andre ingredienser for at tilføje til en kop te omfatter glat elm bark (som frakker halsen) , cayennepeber (hvilket øger omsætning i halsen og trækker infektion væk), isop , lakrids og granatæble rinds.According Mayo Clinic, kan der være noget til generationer gamle praksis med at bruge kylling suppe som en kold afhjælpe. Ikke alene påvirker det , hvordan immunsystemets celler bevæger sig gennem kroppen , det fungerer også som en decongestant .
Gurgle Solutions

En af de bedste måder at berolige en halsbetændelse er at gurgle . Den mest basale gargling opløsning består af 1 tsk salt og 8 ounces varmt vand ; men der er en række variationer til denne traditionelle opskrift . Hvis du vil tilføje ekstra punch til gurgle løsning , tilsæt saften af en citron , 1/4 tsk cayennepeber , 2 spsk af æble cider eddike , fem dråber grapefrugt frø ekstrakt eller fem friske eller tørrede timian blade .

Relaterede Sundhed Artikler