Naturlige helbredelsesmetoder for post nasal drop

Post- nasal drop opstår, når alt for meget slim er produceret af dine bihuler , tvinger væsken løber ned på bagsiden af din hals . Post-nasal drop kan være forårsaget af en kold, allergi , bihulebetændelse eller en kombination af de tre. Se din læge , hvis din post-nasal drop ikke forbedres eller før du tager nogen ny medicin eller kosttilskud. Forøg Væsker
p Hvis du lider af post-nasal drop , øge mængden af væske du drikker . Vand er især nyttigt. Prøv at undgå koffein og diuretika. De ekstra vand og ikke- koffeinholdige drikkevarer vil hjælpe tynde ud dræning forårsaget af post-nasal drop .
Brug en næsespray

Saline er dybest set saltvand er fås i spray eller dråber , og ikke har nogen bivirkninger. Det giver midlertidig lindring . Brug saltvand spray to til fire gange om dagen. Sørg for at blæse din næse , før du bruger saltvand. Derefter skal du blot spray i hvert næsebor .
Brug en Neti Pot

neti pot værker ved at rense den nasale passager ved hjælp af vand . Dette hjælper med at vaske væk slim , der forårsager post-nasal drop . Opløs en 1/2 tsk kosher salt i varmt vand , så hæld i gryden . Efter pot anvisninger , læne sig ind over en vask og skyl din næse .
Brug en luftfugter

En kølig tåge luftfugter tilfører fugt til luften. Brug en om natten, mens du sover. Fugten kan hjælpe tynde ud dræning forårsager post-nasal drop . Vær forsigtig, hvis du bruger en varm luft fordamper . De skaber varm damp , som kan forårsage forbrændinger.
Anvendelse Olie Oregano
p Hvis din post-nasal drop er på grund af allergi , så prøv at tage olie af oregano . Det skal være vild vokset fra Middelhavet. Du kan finde olien i de fleste helsekost butikker og nogle større købmandsforretninger. Det kommer i pille og olie formular. Tal med din læge, hvis du er gravid eller ammende , før du tager nogen tillæg.
Undgå Allergiske Triggers
p Hvis du er allergisk over for udendørs pollen , bo inde i den tidlige morgen timer, når pollen tæller er højest . Brusebad før seng for at fjerne pollen fra dit hår og holde det ud din pude . Hvis du reagerer på indendørs allergener såsom støv eller kæledyr skæl , bruge en luftrenser . Luftrensere kan fjerne pollen fra luften i dit hjem.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler