Isolering Anbefalinger for astmapatienter

luftkvalitet , indendørs og udendørs , kan dramatisk påvirke astma symptomer. Selvom du ikke kan nødvendigvis ændre luftkvaliteten udendørs , kan du tage flere skridt til at forbedre luftkvaliteten i dit hjem . Er almindeligt anset for nødvendigt for grundlæggende komfort og energieffektivitet Isolering, men det kan også have en indirekte , men væsentlig indvirkning på den samlede luftkvalitet. Primært, isolering modererer både temperatur og fugtighed inde i dit hjem . Astma Triggers

Før virksomheden eventuelle ændringer i dit hjem , er det nyttigt at forstå din astma udløser . Hvis isolering modifikationer kan gavne din astma , så du foretage nogle ændringer . Men hvis de ikke gør det, så kan du spare tid og penge .

Astma udløsere kan omfatte temperaturændringer, husstøvmider og skimmelsvamp . Hvis du ikke ved hvad din astma udløsere er , kan din læge tage en sygehistorie og i nogle tilfælde gøre medicinske tests for at hjælpe med at identificere dine specifikke udløsere . Når du præcist identificere din astma udløsere , ved du hvad miljømæssige ændringer vil bidrage til at reducere eller forhindre astma nødblus forårsaget af disse udløser.
P Hvis din astma udløser omfatter temperatur , husstøvmider og skimmel , en slags miljøfaktor kan du vurdere er niveauet og typen af isolering i dit hjem. Isolering kan hjælpe med at regulere opvarmning og køling i dit hjem , hvilket skaber en mere konstant temperatur. En konstant temperatur kan hjælpe dig med at undgå astma nødblus relateret til temperaturændringer. En konstant temperatur forhindrer også intern kondens, der dannes, når der er hurtige temperaturændringer . Forebyggelse kondens reducerer fugtige miljø, husstøvmider og skimmel brug for at vokse.
Energy Audit

Du kan betale et firma til at gøre et energisyn , der omfatter en vurdering isolering. Hvis du er en gør- det-selv , US EPA Energy Star hjemmeside giver trin-for- trin vejledning til at gøre din egen revision. Nogle ting at kigge efter er en vis R-værdi , der måler varmebestandighed, og mellemrum eller utilstrækkelig dybde . Jo højere R-værdi , jo større varmebestandighed.

Energy Star hjemmeside indeholder anbefalede niveauer af isolering baseret på din geografiske placering . Nogle organisationer , såsom Neighborhood Housing Tjenesteydelser af Chicago , har offentliggjort konkrete byggeri anbefalinger til astmatikere. Som med Energy Star- hjemmeside, disse anbefalinger er geografi -baseret.
Oprydning Plan
p Hvis du opdager, at din isolering installation mangler , du har brug for en oprydning planen. Denne plan kan indebære nogle enkle reparationer som forsegling dit loft eller tilføje ekstra isolering til det, der allerede eksisterer. Men i nogle tilfælde kan du nødt til at fjerne og udskifte isoleringen med noget mere passende. I alle tilfælde være opmærksom på, at direkte eksponering for isoleringsmaterialer kan udløse astma selv.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler