Kolde Retsmidler for Lærere

Lærere er mere tilbøjelige til at få forkølelser , fordi at arbejde med børn udsætter dem for bakterier på en regelmæssig basis. Det er vigtigt for dem at tage forholdsregler, når kolde årstid hits til hjælper skære varigheden af eventuelle forkølelser , de kan få fra deres elever. Der er naturlige koldt retsmidler , at lærere kan drage nytte af. Nogle af dem arbejde, før kulden inficerer kroppen, nogle hjælp reducere mængden af tid, kulden er i systemet, og nogle bare hjælpe med at lindre symptomerne på forkølelse . Zink & C -vitamin
Appelsiner er en stor kilde til vitamin C.

Begge kan bidrage til at begrænse varigheden af en kold og er også gode taget forebyggende . C-vitamin arbejder for at forbedre funktionen af immunsystemet. Den anbefalede dosis for C-vitamin er op til 3.000 mg per dag , i den kolde årstid eller mens syge. Tag zink med C-vitamin for øgede fordele som zink også forhindrer og reducerer forkølelsessymptomer . Tag 50 mg per dag i zink .
Hvidløg
Hvidløg er en gammel kold afhjælpe.

Hvidløg hjælper med at reducere varigheden af svær forkølelse, og det kan hjælpe med at lindre ondt i halsen , der ledsager forkølelsessymptomer . Hjem retsmidler hjemmeside anbefaler at tage hvidløg en gang om dagen . Hvidløg kan spises rå eller tages i pilleform . Hvidløg virker både som en antiseptisk og et antispasmodic , hvilket betyder, at det både kan dræbe bakterier og hjælpe med hoste.
Ingefær
ingefær kan hjælpe med forkølelsessymptomer .

Ingefær kan også hjælpe med at lette forkølelsessymptomer . Hjem retsmidler hjemmeside foreslår lagt i blød 10 g ingefær i vand og tilsætte en halv tsk. sukker til at gøre en te. Denne løgnehistorie kan tages op til to gange om dagen .
Lemon
Lemon er en naturlig antiseptisk .

Lemon er en antiseptisk og kan hjælpe med at rense systemet , samt halsen. Bland 1 spsk. frisk citronsaft i en kop te og tilsæt 1 spsk. af honning. Den Naturmedicin hjemmeside antyder, at denne blanding er ikke kun godt for en kold og ondt i halsen , men det er også godt for forkølelse og influenza, der er ledsaget af feber .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler