Hvordan at slippe af med en dårlig hoste Fast

En dårlig hoste kan virkelig ødelægge en masse ting - din søvn, hvordan du føler dig i løbet af dagen og det normale skema med aktiviteter og gøremål . Hvis du har en dårlig hoste , bør du altid søge råd hos din læge , hvis du har behov for særlig behandling - såsom en recept-styrken hoste medicin. For flere grundlæggende hoste , der er masser af hjem retsmidler og nemme tips , du kan bruge til at give dig selv hurtig lindring . Ting du har brug
Hoste expectorants
Vaporizor
sugetabletter eller slik myHotelVideo.com: Vis mere Instruktioner
Hvis din hoste er våd
1

Tag en dosis af et hoste slimløsende , der findes i ethvert apotek . Denne medicin vil bidrage yderligere til at løsne slim i halsen og brystet , så du til at hoste det op lettere .
2

Drik masser af væske , såsom vand , 100 procent frugt-og grøntsagssaft , og varm bouillon.
3

Afstå nogle ryge, hvis du gør, og også undgå enhver situation, hvor du kan blive udsat for passiv rygning .
Hvis din hoste er tør
4

Indstil en vaporizer i nærheden af din seng og indånde dampen i løbet af natten , mens du sover .
5

Tag et brusebad eller bad i vand så varmt som du kan mageligt stå . Dampen vil hjælpe med at lindre og fugter din hals naturligt .
6

Suck på hoste sugetabletter eller endda stykker af pebermynte candy at undertrykke hoste i løbet af dagen .
< Br >

Relaterede Sundhed Artikler