Hostestillende Home Retsmidler

Hoste er ikke en lidelse alene, men et symptom på en underliggende problem. For de fleste mennesker , en fælles årsag til hoste er en forkølelse eller sinus problem. Men du behøver ikke altid at køre til det nærmeste apotek for at reducere eller helbrede den hoste . Der er hostestillende middel hjem retsmidler, som du kan prøve. Eucalyptus

Eucalyptus er en krydderurt fundet til at hjælpe med hoste . Det er meget beroligende til en irriteret hals , og kan hjælpe med at reducere bronchiale sammentrækninger . For de bedste resultater, bør eukalyptus være frisk, når føjet til te. Hvis friske blade ikke er tilgængelige , kan du købe eukalyptus olie og tilføjede et par dråber af den til en kop te. Drikke 3-4 kopper eukalyptus te hver dag vil hjælpe med at reducere din hoste .
Hydration

Staying hydreret kan hjælpe din krop med at bekæmpe infektion og irritation gør du ønsker at hoste . Bør indtages otte til 10 glas vand om dagen, mens din følelse under vejr til at undertrykke kildre i din hals , samt hjælpe tynd enhver slim indgivet i din hals eller næse.

Undgå Mejeriprodukter

Produkter fremstillet af mælk kan bidrage til at øge slim produktion , som kan holde din hoste going strong. Undgå disse fødevarer , mens du er syg til at hjælpe med at undertrykke din hoste . Desuden kan hoste være et symptom på et mejeri allergi , især hvis du føler behov for at hoste , når du ikke på anden måde føler dig syg eller overbelastet .
Fjerne overbelastningen

Sinus dræning og overbelastning er ofte årsagen til din hoste . Behandling af tykke slim kan være et nyttigt hostestillende middel . Rense din næsehulen ved at indånde dampen fra en kogende gryde med vand , varmt brusebad, eller en vaporizer . Nasal kunstvanding kan også hjælpe med at reducere ophobning af slim.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler