Øjeblikkelig Indelukket løbende næse Relief

Hvert år når vejret begynder at blive koldere, du begynder at høre de uundgåelige snøfter og nyser rundt på kontoret , klasseværelset og alle andre steder du går. Mange mennesker bliver ofre for en kold hvert år, og symptomerne kan være frustrerende at beskæftige sig med. En løbende næse , der drypper som en utæt vandhane og synes umuligt at rense er en af de mest irriterende symptomer. Heldigvis er der nogle måder at afhjælper overbelastningen indtil kulden rydder op . Damp det op

Brug damp som et effektivt redskab til at bekæmpe overbelastningen fra forkølelser og allergier . Vejrtrækning i den varme fugtige luft vil føle beroligende på dine lunger og nasal passager og vil hjælpe med at bryde op alt det overskydende slim . Du kan købe en vaporizer på et apotek eller apotek , der kan køre om natten, mens du sover . Et andet alternativ er at bare varme en gryde med vand på komfuret. Du kan få en masse af lettelse fra overbelastning ved at sidde med ansigtet over dampende vand i et stykke tid . Vær forsigtig med ikke at komme for tæt på , da varm damp kan brænde huden. For at gøre blandingen endnu mere beroligende , tilsættes en blanding af krydderurter eller endda nogle pebermynteolie til vandet. Hvis du kort på tid, vil et varmt dampende brusebad også gøre det trick.
Nasal kunstvanding

Prøv en nasal kunstvanding kit hvis dampen ikke har fungeret . Folk har brugt nasal kunstvanding kits , undertiden kaldet neti potter, i århundreder til at aflaste og sinus pres. Normalt disse enheder er formet som en lille tekande . Du kan udfylde potten med et lunkent saltvand løsning. Snarere end at skubbe vandet gennem dine bihuler med magt, den neti pot bruger tyngdekraften til at lade vandet skylle din næse . Dette gøres ved at vippe hovedet, indsætte tuden af enheden ind i den øverste næsebor og lade vandstrømmen gennem bihuler og ud den modsatte næsebor . Mange mennesker sværger ved denne metode for at opretholde ubehag fra allergi eller forkølelse. Det er en sikker og naturlig måde at skylle overskydende slim ud af næsen. Du kan også gøre det flere gange om dagen uden bivirkninger .
Medicin

Drej til din læge for nogle magtfulde lindring fra en indelukket, løbende næse . Mens der ikke er nogen kur mod almindelig forkølelse , er der mange medikamenter, der kan hjælpe med at bekæmpe symptomerne. Tag en tur til apoteket eller købmand , og du vil sandsynligvis finde en hel midtergang dedikeret til forkølelse og influenza . Hvis din overbelastning på grund af allergi , skal du kigge efter et produkt , der indeholder antihistaminer. Dekongestanter kan midlertidigt aflaste men bør ikke anvendes i mere end et par dage, for at forhindre kronisk inflammation. Medicin , der indeholder expectorants kan bidrage til at tynde ud slim og gøre det lettere at rydde ud .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler