Home Retsmidler for at miste din stemme

En kold eller virus kan forårsage halsbetændelse , der kan forårsage hæshed eller fuldstændig manglende evne til at tale . Råben , udsættelse for dampe sådan tobak eller skrappe kemikalier , og bakteriel infektion i de øvre luftveje kan bede søger hjem retsmidler , når du mister vores stemme . GERD ( gastrisk refluks ) kan også forårsage hæshed og voice tab.

Miste din stemme kan være akut og vare et par dage eller kronisk , der varer op til to måneder.
Forkæle din Throat

Hold din hals og slimhinder fugtig ved at bo godt hydreret . Koffein og alkohol er dehydrerende - undgå forbruget af enten

Undgå at blive omkring mennesker, der ryger. . Hvis du ryger , søge hjælp med rygestop. Tobak røg er irritation, og kan forværre inflammation i forbindelse med tab af stemmen .

Befugte luften omkring dig. En vaporizer kan købes på det lokale apotek . Hold det ved siden af ​​dig , men sørg for at rense den grundigt i henhold til producentens retning for at undgå bakterier luftvejsinfektion eller forværring af en eksisterende infektion. Kør fordamperen gennem natten , hvilket placerer den ved siden af ​​din seng.

Drik 8 til 10 glas vand om dagen, hvis du ikke har nogen væske restriktioner fra andre sundhedsproblemer at afhjælpe halsbetændelse og voice tab.


Brug salt gargles

One - halv teskefuld salt tilsættes til en kop varmt vand giver midlertidig lindring for at miste din stemme. Gurgling flere gange om dagen , vil hjælpe med healing . Løsningen er saltvand , når det blandes i det forhold , der er nævnt . For meget salt vil tørre membraner og gøre halsbetændelse værre.

Det er vigtigt at gurgle forsigtigt. For meget kraft kan irritere hals og forlænge stemme tab. Du kan også gurgle med en knivspids salt blandet med varmt vand og citronsaft til at stimulere spyt og fugte halsen.
Krydrede Retsmidler

Hvidløg har stærke antibiotiske effekter . Allicin i hvidløg er vist at have en antimikrobiel virkning . Lav en gryde med hvidløg suppe. Må ikke salt suppen. Brug urter til krydderier. Der er en bred vifte af opskrifter til rådighed for hvidløg suppe. Prøv en, der ser let at lave. Hvidløg er effektiv mod nogle virus , og kan give lindring for at miste din stemme. Hvis du føler virkelig modig , kan du spise et fed hvidløg .

Make ( eller købe ) ingefær te. Ingefær har anti- inflammatoriske egenskaber. Hvis du laver din egen te, bruge frisk ingefær dyppet i vand i 30 minutter. Sip te hele dagen. Tilføj honning til hjemmelavet ingefær te for ekstra hjælp med at miste din stemme.

Nogle mennesker bevidne magt eddike blandet med vand , der anvendes som en gurgle , til at hjælpe med stemmen tab.


Inhale Steam

Tag et varmt brusebad med dørene lukket. Hængende i rummet. Du kan også åbne opvaskemaskinen efter det cykler og inhalere dampen til at berolige en kradse i halsen og hjælpe med voice tab fra halsbetændelse .

Kog vand på komfuret , træk hætten af ​​din yndlings sweatshirt eller kåbe omkring dit ansigt , bøjer sig over og indånde dampen fra en sikker afstand.

Du kan også bruge et håndklæde omkring dig ansigt til fange dampen til at hjælpe med stemmen tab. Bo der for 10 til 15 minutter , og gentag processen flere gange om dagen. Må ikke komme for tæt for at undgå ubehag og forbrændinger.
Advarsel

Tal altid blødt , når du oplever hæshed eller miste din stemme. Hvisken er anstrengende , så bare holde din stemme blød og kun taler når det er absolut nødvendigt. Resting din stemme er den mest effektive måde at afhjælpe miste din stemme.

Antihistaminer kan forlænge stemme tab, fordi de tørre slimhinder i halsen.
P Hvis man hoster blod , erfaring feber , hals smerter, vedvarende hoste eller permanent stemme forandring er forbundet med at miste din stemme, søge lægehjælp. Tab af stemmen kan skyldes en bakteriel infektion kan behandles med antibiotika. Andre alvorlige årsag kan omfatte vækst på stemmebåndene , herunder kræftsvulster .
Hoteltilbud