Sådan Stop min næse Fra Running natten

En løbende næse kan være forårsaget af en række faktorer , herunder forkølelse , allergier, krydret fødevarer og influenza. Disse faktorer kan medføre, at din næse til at producere et overskud af væske til at løbe ud af dine næsebor eller ned på bagsiden af din hals . En løbende næse kan være irriterende , ubehagelig og forstyrrende for din søvn. Den konstante dryp kan holde dig op om natten. Heldigvis er der flere måder at stoppe en løbende næse. Ting du skal
Kolde medicin
Antihistamin
Luftfugter
Neti pot myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Spørg din læge for at fastslå årsagen til Deres løbende næse. I de fleste tilfælde er en løbende næse relateret til forkølelse eller allergi, men det er vigtigt at vide, hvis der er noget mere alvorlig underliggende tilstand .
2

Tag et antihistamin pille 30 minutter før sengetid . Følg anvisningerne for korrekt dosering . Antihistaminer er designet til at lindre allergi -relaterede forhold, herunder løbende næser , så det bør give en vis lettelse .
3

Tag en pille designet til at behandle forkølelsessymptomer , specielt en løbende næse, før sovende . Du bør bemærke , at din nasal passager ikke er som tilstoppede i op til 8 timer.
4

Brug en luftfugter i dit soveværelse. Tørre næser bliver irriteret og betændt lettere end fugtige næser. Befugtere fugter luften, som holder din næse fugtig og mindre tilbøjelige til at køre hele natten.
5

Brug en neti pot til at rense din næse nogen irriterende , snavs og overskydende slim . Fyld potten med saltopløsning derefter placere i dit næsebor. Tip din krop frem til at lade opløsningen løbe igennem dit næsebor ind i din næsehulen og ud gennem det andet næsebor . Gentag på den anden side. Skyl din næse med den neti pot to gange om dagen for at hjælpe med at holde din næse fra at køre om natten.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler