Hjem helbredelsesmetoder for sinus infektioner

Sinus infektioner , også kendt som akut bihulebetændelse , kan være en kilde til ren elendighed for dem, der lider gennem én. Selv om mange sinus infektioner vil kræve en tur til lægen for en antibiotika recept , er der nogle hjem retsmidler , der kan lette din lidelse . Hvis du ikke kan se en forbedring i dine symptomer efter et par dage for at forsøge disse hjem kur, skal du sørge for at besøge din læge for yderligere behandling. Væsker

En af de mest smertefulde karakteristika for en sinus infektion er følelsen af et enormt pres mellem øjne og næse , hvor de inficerede bihuler er typisk placeret. Løb et varmt brusebad med den badeværelse dør og vinduer lukkede , så rummet fyldes op med damp kan have en enorm indflydelse på dine symptomer. Din smerte vil aftage ved at trække vejret i den varme , fugtige luft , og det vil hjælpe dine bihuler afløb af slim . Hvis du ikke ønsker at bruge et brusebad , kan du prøve at fylde en skål med varmt vand og drapere et håndklæde over hovedet , mens du læne dig ind over skålen.
Steam

Sørg for, at du drikker rigeligt med nondehydrating væsker, såsom juice eller vand. Ifølge Mayo Clinic, bør du afstå fra at drikke alkohol, fordi det kan forårsage dine bihuler ' foring til at svulme endnu mere.

Andet hjem afhjælpe involverer væsker er at bruge en pære sprøjte til at skylle din næse . Du kan bruge vand eller en saltopløsning til dette. Skylning de nasale passager kaldes " nasal lavage " eller " nasal kunstvanding . " Du kan lave en saltopløsning ved at blande 1/4 tsk. salt med 2 kopper varmt vand . Tegn saltopløsningen ind i pære sprøjte , og fjern eventuel overskydende luft fra sprøjten. Lean over en vask og sæt spidsen af sprøjten , forsigtigt klemme så væsken går ind i din næse. Gentag denne proces to gange for hvert næsebor .
Sleep

Sørg for at du får nok søvn, når du har en sinus infektion. Din krop har brug for ekstra hvile for at bekæmpe off infektioner. Når du sover , prop dit hoved op lidt højere end normalt , så dine inficerede bihuler kan løbe .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler