Sådan behandler hård hud på bolden af min mund

Iført den forkerte skostørrelse, forkert polstrede sko eller høje hæle kan forårsager hård hud til at danne på boldene af dine fødder. For meget pres og friktion fra over -tight sko gør skoen til at gnide mod din mund og forårsage vabler eller blå mærker. Din fod udvikler et lag af døde hård hud kaldes en callus som en naturlig form for mund beskyttelse . Går barfodet forårsager også hård hud til at danne som en naturlig beskyttelse fra jorden. Forkæl dine calluses ved at fjerne den døde hud og skabe den rette polstring for indersålen af dine sko. Ting du skal
Foot badekar
Håndklæde
Pimpsten eller callus fil
20 procent urea håndcreme
Skum gummi indlægssåler
1/8-inch tyk skum eller filt
Lineal
Saks
superlim myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Soak din fod i en fod badekar fuld af komfortabelt varmt vand i 10 minutter for at blødgøre døde hård hud af kallus . Pat din fod tør med et håndklæde .
2

Fjern de døde hvide hud afstumpede ved at gnide en pimpsten eller callus fil frem og tilbage over det. Stop arkivering , når din fod er glat at røre ved og du nå under - lag af huden, der er den samme farve som resten af din fod. Påfør håndcreme med 20 procent urea til bolden af din fod til at blødgøre de resterende hård hud.
3

Sæt et par skum - gummi indlægssåler i dine sko. Walk i skoene i en uge at gøre et indtryk i sålerne . Fjern skær fra dine sko. Undersøg indsatser for depression eller område, du fladtrykt ved at gå på det. Det flade område er, hvor du lægger din vægt på bolden af din fod og friktionen i bevægelse forårsager en callus at danne.
4

Styrke de flade områder af skoindlæg med ekstra polstring til omfordele vægten væk fra bolden af din fod. Mål med en lineal 1/8-inch tyk skum i to 1/2-inch med 2 -tommer strimler og skær dem ud med en saks . Lim strimlerne på venstre og højre side af indersålen flade område med superlim . Skær en 2-tommer med 2 tommer strimmel af 1/8-inch tykt skum . Lim strimlen bag det flade område af indersålen , som er den side af det flade område ud mod hælen.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler