Hvordan at øge blodcirkulationen til hovedbunden

Bekymre sig om tyndere hår og hårtab er ikke ualmindeligt. Moderat hårtab eller udtynding er ofte forbundet med dårlig cirkulation til hovedbunden. En god forsyning af blod til dette område er afgørende for at sikre næring til hårroden . Alvorlig eller pludselige hårtab kan være forbundet med en underliggende sundhedsproblem , måske en hormonel lidelse , så dette bør altid kontrolleres af din læge . Der er enkle foranstaltninger, der kan træffes for at stimulere blodtilførslen til hovedbunden og håret rod. Ting du skal
olie, såsom rosmarin eller jojobaolie
Ginko biloba kapsler myHotelVideo.com: Vis mere Instruktioner hoteltilbud måder at forbedre cirkulation til hovedbunden
1 < p > Varm nogle jojoba eller rosmarinolie , ( rosmarin stimulerer hovedbunden og håret vækst). Brug fingrene og starter ved hairIine , massage tilbage mod toppen af hovedet i små, cirkulære bevægelser. Gør det samme fra siderne , igen mod kronen. Undersøg shampoo du bruger, og om nødvendigt ændres til en indstilling med færre kemikalier. Undgå at bruge elastikker på dit hår, fordi disse kan trække hår og svække rødderne.
2

Lig på din seng, med hovedet hængende ned over kanten. Gør dette et par gange om dagen for cirka 10 sekunder ad gangen. Undgå dette, hvis du lider af forhøjet blodtryk . Hvis du har andre medicinske problemer , tjekke med din læge, før du gør denne øvelse. Lig med dine ben lige op , støttet af væggen. Igen, tjekke med din læge, hvis du har nogen sundhedsmæssige problemer.
3

Afslapning og yoga også hjælpe med stresshåndtering. Alle fornuftige foranstaltninger til at reducere stress , vil hjælpe med cirkulation til hovedbunden.
4

Sund kost , herunder mindst fem portioner frugt og grøntsager og drikke otte glas vand om dagen, er nøglen til en sund hovedbund , fagfolk på hairboutique.com sige . De anbefaler også at tage en 480 mg ginko bilboa kapsel om dagen for at forbedre hovedbund omsætning og hårvækst.
5

Overveje at have en indisk hoved massage, som starter med gnidning af den øvre ryg og nakke før du flytter til hovedbunden. Dette forbedrer cirkulation til hovedet og aids i afslapning samt .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler