Sådan forhindrer en øl Hangover
1
Undgå at drikke alkohol, herunder øl . Dette er den eneste sikker brand måde at forebygge en øl tømmermænd . Drikke små mængder af øl vil for de fleste mennesker, også forhindre en tømmermænd .
2
Drik masser af vand før, under og efter at have drukket øl. Tømmermænd hovedpine er faktisk et tegn på dehydrering , så drikkevand vil hjælpe med at minimere den potentielle dehydrering.
3
Har øl efter at have drukket andre alkoholholdige drikkevarer , men ikke før. Øl absorberes hurtigt ind i blodbanen end mange andre alkoholiske drikke og vil forårsage disse drikkevarer også blive absorberet hurtigt, hvis du drikker øl før dem.
4
Forbruge et glas mælk , før du begynder at drikke. Mælken vil forsinke alkohol absorption og hjælpe med at beskytte din mave fra irritationer.
5
spise, mens du drikker øl for at forebygge tømmermænd. Stivelsesholdige fødevarer i særdeleshed vil bremse alkohol absorption og støtte i at fordøje det.
6
begrænse dig selv til en drink i timen eller mindre. Drikker mere langsomt vil hjælpe med at forhindre en tømmermænd .
7.
Tage vitamin B. En god dosis af dette vitamin har vist sig at genopbygge nogle af de tabte vandopløselige vitaminer fra dehydrering .
< Br >
Relaterede Sundhed Artikler
- Om Bio Feedback Teknikker
- Anvendelse af somatotropin
- Indlæg Kirurgisk tøjret Cord syndrom
- Karakteristik af børn af alkoholikere
- Flydende kost for pancreatitis
- Biologiske egenskaber af melamin
- Effekter af Blizzards på People & Land
- Thyroid Lesion Vs. Nodule
- Sådan Kig efter tegn på en Oatmeal allergisk reaktion hos din baby
- Sådan køber du en badevægt