Steam helbredelsesmetoder for en sinus hovedpine

Sinus hovedpine er hovedpine forårsaget af forskellige problemer inden for sinus hulrum . Disse problemer kan opstå fra en række skyldige, herunder vira som influenza og forkølelse , allergier og bakterielle infektioner. De resulterende symptomer er smerter og tryk i den forreste del af hovedet og i ansigtet. Disse symptomer er ofte forværret af pludselige ændringer i temperatur og bevægelse. Prøv damp kur for at mindske sværhedsgraden af en sinus hovedpine . Damp kan bidrage til at løsne slim og overbelastning , hvilket til gengæld kan hjælpe med smerter og tryk. Byger

Gå ind i badeværelset og lukke døren , så du vil bevare så meget damp i badeværelset som muligt. Du kan enten komme ind i brusebad og tænd den så varm som muligt , eller du kan slå bruser og bare sidde i badeværelset uden at få våde. Langsomt ånde i den varme , dampende luft . Prøv at bo i badeværelset eller bruser i mindst 15 minutter. Du vil måske ønsker at gøre dette op til 3 eller 4 gange om dagen , afhængig af sværhedsgraden af dine symptomer.
Vaporizors

Steam Fordampere opvarme vand og frigiver damp i luften. De fleste vandfordampningsapparater har også et rum , hvor du kan tilføje flydende medicin. Disse medikamenter er blandinger af olier såsom pebermynte , eukalyptus og lavendel. Når dampen begynder at stige , olierne blandes i og bidrage til at åbne sinus passager.
Boiling Water Telt

Kog en gryde med vand på komfuret . Tag gryden og læg den på et bord eller på gulvet. Lav et telt ved at placere et håndklæde over hovedet . Derefter læne sig ind over potten og hold håndklæde ud over hovedet og puljen til at fælde den damp, der er stigende. Du kan også tilføje dine egne pebermynte , eukalyptus, lavendel eller vintergrøn olier til vandet i gryden . Vær forsigtig , men da dampen stiger vil være meget varm i første omgang. Du ønsker måske at lade vandet køle af et minut eller to, før indånde dampen.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler