Mad helbredelsesmetoder for Cluster Hovedpine

Cluster hovedpine er ekstremt intense , smertefulde hovedpine, der ofte udstråler indenfor den ene side af hovedet og forekommer inden klynge perioder. Ofte betragtes som langt mere alvorlig end en migræne , denne type hovedpine hjemsøger de fleste mennesker to til tre gange om dagen i et antal dage i træk. Nogle mennesker oplever en gruppering af hovedpine i to uger i træk. For andre , den periode er meget længere , løbe tider op mod tre måneder. Men der er ting , du kan gøre for at hjælpe med at undgå en klynge hovedpine , herunder at ændre nogle valg af fødevarer. Kost

Mens der i øjeblikket ikke er en "kur" for klynge hovedpine , er der visse stoffer, du bør undgå for at forhindre denne smertefulde tilstand . Ikke alle har brug for at holde sig væk fra de nøjagtige samme fødevarer , naturligvis, da svarene kan variere meget fra person til person. For virkelig at forstå , hvad " udløser " din klynge hovedpine , dokumentere aktionen og de omstændigheder , der omgiver det , herunder fødevarer , drikkevarer eller andre stoffer , som du blev udsat . Viden er ofte det bedste forsvar for klynge hovedpine , så holder en registrering af din specifikke tilstand .
Drik

Selvom hver person er forskellig , en af de hovedansvarlige for klynge hovedpine , især mens i en klynge periode , er alkohol. Ved at undgå alkohol , du ofte minimere risikoen for at lide af disse alvorlige hovedpine. Dette kan til dels skyldes dehydrering du normalt erfaring efter indtagelse af alkohol, men nogle mennesker rent faktisk lider et " angreb" i løbet af deres første drink.
Food

en række fødevarer kan også udløse en episode af klynge hovedpine . En af de store forbrydere behandles eller røget kød og endda oste. Kød eller ost , der behandles eller røget indeholder nitrater , som er et stof, der anvendes som en del af hærdningsprocessen . Nitrater betragtes som en almindelig hovedpine gerningsmanden , så undgå disse typer af kød og oste.

For yderligere at forhindre klynge hovedpine , overveje at give op andre fælles anstiftere , som chokolade , æg og mejeriprodukter . Da årsagen til en klynge hovedpine er stadig ukendt , forbindelsen mellem disse fødevarer og tilstanden er kun spekulative. Men "standard" hovedpine er ofte forårsaget af disse stoffer , så undgå dem er en forebyggende foranstaltning.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler