Akupressur Migræne Cure

Migræne fortsætter med at forbløffe medicinske og holistiske healing fagfolk. Migrænikere erfaring invaliderende smerter . Hvert migraineur oplevelser migræne forskelligt. Mennesker med migræne lange til behandling og forebyggelse planer om at give dem mulighed for at vende tilbage til fuldt produktive liv . Ikke bare en anden hovedpine, kan en migræne være livstruende i form af migræne -relaterede slagtilfælde. Selv om den medicinske samfund fortsætter med at spekulere om årsagen til migræne, acupressurists hævder at behandle migræne årsager.
Hoved og mund

Prøv tre enkle akupressur teknikker til at lindre migræne smerte . Udfør følgende teknikker i et køligt mørkt rum. Sid komfortabelt. Mute lyder, hvis det er muligt. Anvend konsekvent pres over hele dit hoved. Holistisk Online foreslår masserer dit hoved, som hvis du hårvask . Flyt dine tommelfingre på plads på hver side af bunden af ​​dit kranie . Anvend moderat tryk. Rør ikke din rygsøjle. Læg hovedet lidt tilbage. Opretholde presset , skubber opad mod dit kranie , i to minutter. Træk vejret let , inhalation gennem næseborene og udånding gennem munden. Hold dine øjne lukkede . Sid i en behagelig stol. Placer en skuldrene - højt bord omkring 8 til 10 inches foran dig . Et tv bakke vil gøre. Giv plads nok til at bøje fremad. Påfør dyb tommelfinger pres på " " Gates of Consciousness point. " Brug begge tommelfingre , trykke 2 inches ud fra midten af din hals , lige under bunden af ​​dit kranie . Bøj fremad. Prop albuerne på bordet for støtte. Ved at trykke fast , lukke øjnene og praksis dyb vejrtrækning i 2 minutter. Brug din tommelfinger eller hælen af ​​din modsatte fod at presse mod højderyggen mellem din storetå og næste tå . Tryk og gnid i 2 minutter. Træk vejret normalt.
Hand

Ofte mennesker oplever migræne smerte over eller på det ene øje . Prøv følgende teknik til at lindre disse smerter . Med tommel-og pegefinger , tryk gjord mellem din modsatte tommel-og pegefinger . Hold de to sidstnævnte vedhæng sammen . Lægge pres på musklen højdepunkt med denne konfiguration. Må så ofte som det er nødvendigt.

Overvejelser

Overvej selv heldige, hvis akupressur alene lindrer migræne smerter. Akupressur er ikke en forebyggende migræne løsning. Brug akupressur sammen med andre behandling og forebyggelse planer. Søge råd hos en neurolog . Hold din specialist informeret om de alternative metoder du prøver og deres effectiveness.With migræne, som med alle lidelser , blive involveret i den helbredende proces.
Hoteltilbud