Teenagere ' Risiko for hjertesygdom

Hjertesygdom er ikke en større dræbere af teenagere, men er risikoen der stadig. Visse risikofaktorer kan øge en teenager chance for at udvikle hjertesygdom . Ifølge Texas Heart Institute , de fleste af hjertesygdomme risikofaktorer , der påvirker teenagere kan kontrolleres , og hvis kontrolleret , kan bidrage til at forhindre dem i at udvikle hjertesygdomme som teenagere såvel som voksne . Højt blodtryk

Teenagere med forhøjet blodtryk har en øget risiko for at udvikle hjertesygdom . I teenagere er højt blodtryk betragtes som alvorlig . Men ifølge Texas Heart Institute , færre end 3 procent af amerikanske børn lider af forhøjet blodtryk . Teenage højt blodtryk kan være forårsaget af genetik eller af visse livsstilsvaner såsom en stillesiddende livsstil , høj saltindtagelse og være overvægtige eller fede . Lave sunde livsstilsændringer , såsom regelmæssig motion, spiser en sund , velafbalanceret kost og tabe overskydende vægt kan bidrage til at sænke en teenager blodtryk og hans risiko for at udvikle hjertesygdom .
Højt kolesteroltal

teenagere med højt kolesteroltal er på et højere risiko for at udvikle hjertesygdom . Ifølge Texas Heart Institute , færre end 15 procent af amerikanske børn lider af forhøjet kolesterol, men kolesterol problemer i teenage år kan føre til store kolesterol problemer i de voksne år . Nogle teenagere har højt kolesteroltal på grund af genetik , men livsstilsvaner er den største bidragyder . Disse livsstilsvaner omfatter højt blodtryk, fedme, et højt fedtindhold kost og rygning. Vægttabet , sænke blodtrykket og rygestop kan i høj grad mindske deres kolesterol og hjerte - sygdomsrisici.
Ryger

Ifølge Texas Heart Institute , cirka 3 millioner amerikanske teenagere ryge. The Texas Heart Institute også, at ryge cigaretter forårsager cirka 75 procent af alle hjerte - sygdomme tilfælde i USA hvert år. Den eneste måde at mindske denne risiko for teenage hjertesygdom er at stoppe med at ryge .
Fedme

Ifølge Texas Heart Institute , cirka 16 til 30 procent af amerikanske teenagere og børn er fede. Fedme er en af de mest fremtrædende risikofaktorer for teenage hjertesygdom. For at bekæmpe fedme en teenager skal tage de nødvendige skridt til at sænke hendes kropsvægt. Lavere kropsvægt , skal teenagere udøve regelmæssigt og spise sundt, velafbalancerede måltider .
Fysisk inaktivitet

Fysisk inaktivitet er en teenage risiko for hjertesygdomme. Ifølge Texas Heart Institute denne risikofaktor er en væsentlig hjertesygdom risikofaktor. Fysisk inaktivitet også sætter teenagere på et højere risiko for at udvikle andre alvorlige sundhedsmæssige betingelser såsom forhøjet blodtryk , højt kolesteroltal, diabetes og fedme. For at bekæmpe denne hjertesygdom risikofaktor , behøver teenagere til at øge deres fysiske aktivitet og motion niveauer .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler