Øvelser for Post- Helvedesild Pain

Ifølge Mayo Clinic, kan både psykiske og fysiske øvelser reducere dvælende smerter efter helvedesild infektioner.
Funktioner

mentale øvelser til lindring af helvedesild smerte omfatter stress reduktion , ihukommende vejrtrækning og afslapning teknikker . Fysiske øvelser omfatter stretching , yoga og tai chi. Disse øvelser kan gøres alene eller som del af en gruppe.

Overvejelser

folk, der aldrig eller sjældent tidligere udøvet bør konsultere deres læge , før du begynder en ny motion eller træning regime
Misforståelser

post- helvedesild smerte kan forveksles med smerter forårsaget af andre medicinske tilstande , såsom et hjerteanfald eller nyre-infektion . ; patienter bør søge omgående pleje fra en læge, hvis smerte er pludselig, intens eller ledsaget af andre symptomer.
Time Frame

Smerter efter helvedesild kan vare i måneder eller år , der er en komplikation kaldet postherpetisk neuralgi .

Fordele

Brug fysisk eller mental øvelse at mindske smerter fra helvedesild kan forbedre livskvaliteten og øge evnen til at udføre egenomsorg og familiemæssige aktiviteter uden bivirkninger såsom dem, der forårsages af medicin.
hoteltilbud