Sådan spiser når man kan ikke Chew

Det er vigtigt at få den bedste ernæring , du kan gives tilstanden af din mund. Hvis du mangler flere tænder , blot havde dental arbejde eller har smerter, mens tygge , lære at få de næringsstoffer, du har brug for uden at tygge . Instruktioner
1

Blend frugt , vanille yoghurt , mælk og en lille smule is at gøre frugt og yoghurt smoothies. Disse hjemmelavede smoothies indeholder en masse fiber og protein for en sund morgenmad eller mellemmåltid .
2

Puré supper , der indeholder kød, nudler og grøntsager. Vær forsigtig, hvis placere varm suppe i en blender . Du kan tilføje væske til blandingen , hvis du foretrækker at drikke det , eller holde det på en mere cremet konsistens til at spise med en ske.
3

Tilføj ekstra smør til dine pandekager og vafler. Gennembløde dem i siruppen for at gøre dem bløde nok til at sluge uden tygning. Vær sikker på at tage små bidder og sluge omhyggeligt.
4

Dice kyllingebryst eller andet kød i små stykker . Du bør være i stand til at mash de små stykker i munden før indtagelse. Du kan også terninger hårdkogte æg på samme måde .
5

Mash bananer op med en gaffel . Mikroovn friske æbler med en lille smule af brunt sukker og smør før mose dem med en gaffel. Jordbær og hindbær er andre frugter , som du kan mash up at spise uden at tygge .
6

Forkæl dig selv med en milkshake , budding eller is . Hvis du lige har haft dental arbejde , kan den kolde temperatur være beroligende så godt.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler