Sådan rense din kolon Naturligvis uden at købe Colon Cleanser

Din kolon var ment at blive renset naturligt ved din kost, men nogle gange er det svært at spise de rigtige fødevarer . Ændring af dine spise-og drikkevaner kan rense din kolon naturligt. Også spise visse fødevarer i en kort periode kan naturligvis rense tyktarmen. Når tyktarmen er renset , kan du føle sundere og mere energisk. Ting du skal
Vand
Natural fiber fødevarer
Vandmelon myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Drik mindst otte glas vand om dagen. Din kolon har at have væske for at fungere rigtigt.
2

Spis fiberrig mad til hvert måltid for to til fire uger . Forbruge så meget som du kan af rå grøntsager og fiberrige kornprodukter. Dette vil hjælpe med at rense din kolon. Fortsæt med højt fiber fødevarer i din normale daglige kost .
3

Spis alt vandmelon du kan komme ned til én dag. Dette faktisk renser din tyktarm og nyrer. The Healing Daily hjemmeside, råder dig til at få 20 til 100 pounds af vandmelon og spiser alt hvad du kan på en dag. Du vil hele tiden løbe på toilettet , men du vil have en stor udrensning af din tyktarm og nyrer.
4

Hæld en liter knapt varm vand ind i en gummi varmedunk med en slange . Sæt slangen ende ind i din anale åbning og hold vandflaske op i luften. Lad vandet strømme ind i din kolon. Gør dette i badeværelset , og når vandet er inde i din kolon , sidde på toiletstol . Det varme vand vil gøre tingene gå videre ud og hjælpe med at rense indersiden af din kolon.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler