Hvordan til at sove med sammenklemte Nerver
Klemt nerver kan forekomme i alle dele af kroppen i varierende grunde. Dette sker, når alt for meget pres er anvendt til en nerve ved omgivende væv ; skaber betændelse i særlige nerve og forstyrre driften af den involverede nerve . Muskler, knogler , sener og brusk kan være fældningen årsag. Smerter, følelsesløshed , svaghed og snurren resultat fra trykket . Sports skade , fedme , skader eller belastninger fra at udføre en gentagen bevægelse er almindelige årsager . Instruktioner1
Placer en bandage eller skinne på området for støtte og immobilisering i løbet af dagen og natten for problemer med hænder, håndled , albuer, knæ og ankler .
2
Anskaf en nakkepude for søvn, hvis nerven indebærer nakke eller skuldre. Placer større del under nakken for at sove på begge sider. Placer mindre del under halsen til ryg sover.
3
hvile det angrebne område så meget som muligt. Undgå aktiviteter, som forårsage eller forværre den komprimerede område.
4
Take non-steroide anti -inflammatoriske lægemidler , såsom ibuprofen og naproxen til at lindre smerter og reducere hævelse omkring nerven . Check med enkelte læge for svære klemt nerve smerter i tilfælde en recept er nødvendig.
5
Kontakt en læge, hvis det klemt nerve ikke forbedres, efter flere uger. Fortsat smerter og følelsesløshed kan indikere komplikationer.
Hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- De gennemsnitlige omkostninger for Medicinsk Forsikring en måned, hvis du ikke er omfattet af Arbejdsgiver
- Sådan bruges Valerian Root sovemedicin
- Typer af seler til teenagere
- Grunde til at få Tandproteser
- Kan du blande Pain Killers
- Advanced Cosmetic & Laser Tandpleje
- Hvad gør mig Ache Når jeg har influenza
- Sådan Administrer tarmluft
- Hvordan til at sove på en fast madras til at undgå rygsmerter
- Hvad er Thuja Oil