Hvordan kan man øge Vocal Stamina

Vocal udholdenhed er evnen til at bruge din stemme i en længere periode. Folk, der er forpligtet til at tale højt såsom lærere, offentlige talere , skuespillere eller professionelle sangere kan opleve vokal træthed , hvis de ikke har den vokal udholdenhed til at opfylde deres job krav. Ifølge The Voice og synke Institute, er vokal træthed " er kendetegnet ved en følelse af øget indsats eller stamme , når du taler , ledsaget af nedsat vokale evner, såsom nedsat loudness eller kvalitet. " Heldigvis findes der måder at øge vokal udholdenhed . Instruktioner
1

Varm op din stemme før lange forestillinger eller taler sessioner. Prøv at nynne , synge skalaer eller summende gennem dine læber. Disse øvelser vil varme op dine stemmebånd ligesom strækker varmer op muskler før et løb .
2

Øv din vocalizing teknik. Lær at synge eller tale fra mellemgulvet - åbne munden bred , mens de udfører . Find banen ved hjælp af din larynx kontrol og projekt fra bagsiden af din hals .
3

Praksis vocalizing længere end din faktiske resultater til at forbedre udholdenhed . Hvis en typisk præstation er 30 minutter , for eksempel praksis vocalizing i længere tid end 30 minutter og op til to timer hver dag . Dette vil hjælpe med at opbygge muskler og øge styrken af din stemme.
4

Ophold hydreret , mens du øve og udføre. Hold dine stemmebånd godt smurt ved at drikke mindst et glas vand for hver time vokal arbejde .
5

Hvil din stemme på off- dage. Tal i en lav, blid stemme på dine ikke -performance dage for at give dine stemmebånd en pause.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler