Hvordan kan jeg hjælpe med at helbrede en svulmende disk i nakken

? En diskusprolaps disk i nakken opstår, når en disk i den øvre ryg buler ud af rygsøjlen, klemme nerve rod i nakken. Dette forårsager smerte og ubehag i nakken samt svaghed og snurren i arme og hænder. En diskusprolaps disk kan være forårsaget af en række aktiviteter , herunder piskesmæld , gigt eller stress placeret på rygsøjlen. Hvil

Især når en skade resulterer i en diskusprolaps , hvile bør være den første linje i behandling . En person skal immobilisere halsen så meget som muligt i flere dage efter en diskusprolaps er blevet observeret . Når symptomerne begynder at ophøre eller smerten er mindre alvorligt , langsomt genindføre aktiviteter, der involverer hals bevægelse, men ikke genoptage normale aktiviteter , indtil disken viser tegn på heling .

Styrke og kontrolleret bevægelse kan udvikles yderligere gennem fysioterapi. Efter at have modtaget en henvisning fra din læge , har en fysioterapeut vurdere din tilstand og sværhedsgraden af din svulmende disk . Din terapeut kan først anbefale behandlinger til at mindske smerter , såsom massage , varme terapi eller kulde terapi, så vise dig en række øvelser designet til at fremme fleksibilitet , vifte af bevægelse og styrke , fremme heling af svulmende disk .
< P > Derudover skal din fysioterapeut vurdere din kropsholdning og form, samtidig iværksætte andre daglige aktiviteter , der potentielt kan føre til re- skade eller yderligere ubehag.

Medicin

En læge kan anbefale smertestillende medicin for at reducere hævelse, såsom ikke- steroide anti-inflammatoriske lægemidler (NSAID) . Ud over receptpligtig muligheder , over-the -counter medicin omfatter acetaminophen eller ibuprofen .

Anden medicinsk behandling for at reducere nerve rod inflammation er en cervikal epidural injektion , som leveres til området omkring rygsøjlen og nerve rødder . Dette kan kræve en eller flere indsprøjtninger , og har vist sig at give en betydelig lettelse i behandlingen af en svulmende disk.
Alternative behandlinger

Ifølge SpineUniverse . com, har patienter oplevet lindring af en svulmende disk via alternative behandlinger, såsom akupunktur, som indsætter små nåle ind i kroppen for at genoprette balancen og blodgennemstrømningen i kroppen. En undersøgelse beskrevet af Spine Universe , der dukkede op i " British Medical Journal " fundet , at akupunktur behandlinger var meget effektiv i behandling af en svulmende disk.

Andre alternative løsninger omfatter capsaicin creme . Capsaicin er et varmeproducerende stof, der giver krydderi til chili peber og hjælper med at lindre smerter på grund af gigt. Denne creme skal hyppigt igen anvendes til at dæmpe smerten. En anden urte behandling designet til at reducere inflammation er djævleklo . Denne urt kan indtages oralt , og er vist at reducere arthritis -relaterede inflammation og smerte.
Når konservative behandlinger mislykkes

Ifølge svulmende - disc.com , hvis din forsøg på at-home behandlinger viser ingen tegn på lettelse efter 6 til 12 uger din tilstand ser ud til at blive værre , kan det være tid til at overveje kirurgisk indgreb for at behandle disken. Dette gælder især, hvis du oplever et pludseligt tab af tarm eller blære funktion, som kan være et tegn på diskusprolaps disken har påvirket lænderegionerne rygmarvskanalen .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler