Home Retsmidler for lavt blodtryk

Lavt blodtryk er ofte et resultat af dårlig kost og ernæring. Uden en passende mængde af vitaminer, mineraler, kalorier og proteiner kroppen mangler den nødvendige ilt til at øge blodgennemstrømningen . Der er flere hjem retsmidler, der genopbygge kroppen med næringsstoffer, den har brug for at returnere dit blodtryk til normal. Foods

Fordi lavt blodtryk kan styres via kost og ernæring, kan hjem retsmidler forbedre denne tilstand næsten øjeblikkeligt. Start med at øge mængden af vitamin C og B. Et udvalg af fødevarer indeholder vitamin C og B , såsom asparges , rosenkål , kål, peberfrugt , grapefrugt, tomater , appelsiner , ananas, jordbær , pinto bønner , kylling , kalkun, laks , lever og rødt kød. I tilfælde af lavt blodtryk, er salt ikke off grænser . Spis lige nok til at normalisere dit blodtryk.

Soaked rosiner kan gøre underværker for blodtrykket. Tillad 32 rosiner i blød natten over i vand. Spis rosiner i morgen, og drikke vandet rosinerne blev gennemblødt i.

Basilikumblade er en anden effektiv urt til at øge blodtrykket. Tag 10 til 15 basilikumblade , knuse bladene og stamme gennem en musselin klud. Derefter tilsættes 1 tsk. af honning i saften.
Væsker

Den mest effektive hjem afhjælpe for lavt blodtryk er vand. Når du er dehydreret , ikke kun dit blodtryk falder, men det gør mængden af blod. Så drikker mere vand. Andre drikkevarer, der øger blodtrykket omfatter koffein og rødbede saft . Koffein drikkevarer til at forbruge omfatter sort kaffe , te og sodavand, men ikke over gøre det. En kop kaffe burde være nok . Hvis du bruger rødbede juice , drikke en kop to gange dagligt i mindst en uge for at opretholde et normalt blodtryk .
Hydroterapi

tage et koldt brusebad eller bad tvinger blodkarrene til at trække sig sammen , derefter udvide , for at hjælpe blodtrykket tilbage til det normale. En anden bad opskrift at prøve indebærer anvendelse af knust lakridsrod . Tag 3/4 kop knust lakrids og føje den til 4 kopper koldt vand. Lad det trække i to timer. Efter to timer hurtigt koge det og lad det trække i fem minutter. Derefter tilsættes blandingen til din badevandet .

Årsager til lavt blodtryk

Ud over dårlig kost og ernæring, nogle andre årsager til lavt blodtryk inddrage hjerteanfald , slagtilfælde , hjertesvigt, chok , diabetes, anafylaksi , graviditet, antidepressiva og en underaktiv binyrerne .
hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler