Hvordan til Beat Endometrosis

Endometriose er en sygdom, der kan medføre fysisk og følelsesmæssig smerte . Symptomer og graden af smerte varierer meget ; nogle kvinder oplever milde symptomer, mens andre oplever symptomer, der spænder fra kroniske bækkensmerter og træthed til bækken sammenvoksninger . Heldigvis kan endometriose sættes i remission eller symptomerne stærkt lindres ved hjælp af en række forskellige behandlingsmuligheder. Det mest vigtige ting at huske på: Du kan slå endometriose, ikke den anden vej rundt . Ting du skal
Positiv holdning
steroide anti- inflammatoriske lægemidler eller analgetika
Naturlige kosttilskud
Alternative behandlinger
Kirurgi myHotelVideo.com: Vis mere Instruktioner
Pisk Endometriose

1

Tænk positivt ! Dette er måske det bedste, du kan for at slå denne sygdom. Dit immunsystem har en masse at gøre med, hvor godt du helbrede, så hvis du tror, du føler dig bedre , chancerne er du vil. Ja, det er svært at forblive positiv , når du oplever et væld af smertefulde symptomer , men hvis du fokuserer på at fortælle dig selv , at du føler dig bedre , chancerne er du snart vil.
2 < p> Lav og holde regelmæssige aftaler med din læge eller gynækolog. Hvis din endometriose er mild, kan du kun skal overholdes . Men hvis din smerte bliver mere end du kan håndtere , kan din gynækolog ordinere non-steroide anti - inflammatoriske lægemidler eller analgetika til at hjælpe dig med at håndtere smerter forbundet med endometriose.

3

Give naturlige kosttilskud en prøve . Vitex bær siges at balancere en kvindes hormoner ; burre menes at hjælpe leveren klart østrogen fra kroppen. Castor olie packs er også siges at være en hjælp til at forbedre funktionen af immunsystemet i bækken området .
4

Skift din kost . Formålet med en endometriose kost er at fjerne fødevarer, der fremmer symptomer, mens stigende eller tilføje fødevarer, lavere prostaglandiner. Dette er vigtigt, fordi prostaglandiner er stimuleret af østrogen. Generelle ændringer i din kost omfatte tilføje mere fiber og omega- 3 fedtsyrer , og reducere eller eliminere mejeriprodukter og kød . Nogle fødevarer, du bør undgå alt omfatter: alkohol , chokolade , koffein, mættet fedt , smør og margarine ; fødevarer og drikkevarer, der har en masse af sukker i dem ; stegte fødevarer og raffinerede kulhydrater som kager , brød og pasta .
5

Prøv alternative behandlinger såsom transkutan elektrisk nervestimulation ( TENS) . Dette er en stoffri metode til behandling af smerte , der bruger elektriske impulser til at stimulere nerveender nær stedet for smerte. Smerte er erstattet med en massage -lignende eller prikkende fornemmelse . Massage , aromaterapi, yoga og akupunktur er andre alternative behandlinger.
6

undertrykke symptomerne på endometriose med hormonbehandling . Denne behandling midlertidigt hjælper med at lette symptomerne på endometriose, men det vil ikke helbrede sygdommen . Som med alle medicinske behandling , er der også risiko for bivirkninger.
7.

blive opereret for at lindre smerter og symptomer på svær endometriose.

Relaterede Sundhed Artikler