Naturopatisk retsmidler mod gigt

Drikke masser af vand er afgørende i behandlingen af ​​mange lidelser , herunder gigt. Hvor meget skal du drikke? En god rettesnor er at tage din nuværende vægt og konvertere den til ounces. For eksempel, hvis du vejer 130 pounds foregive du vægt 130 ounce. Dernæst dividere dette tal i halvdelen at få 65 år. Dette tal betyder, at en 130- pund person bør drikke mindst 65 ounce , eller cirka otte 8 - ounce glas vand om dagen. Drinking dette beløb giver kroppen flere fordele. Først vand skyller systemet ren, fjerne giftstoffer . For det andet udvander mængden af ​​urinsyre i kroppen. For det tredje , det øger kroppens ekskrementer . Vær meget opmærksom på farven på din urin. Hvis det er en mørk farve eller lys gul, så er du nødt til at drikke mere vand. Din urin bør være lysegul , hvis ikke klar.

Kolde bade

behandling af gigt er det vigtigt , at alle ekskretionsorganerne i kroppen arbejder . Den største organ i den menneskelige krop , ekskretionsorganerne eller på anden måde , er huden, og kolde bade er en glimrende måde at vågne op og stimulere det til handling . Vandet skal være cool at koldt, men ikke frysning . Mens du er i vandet , forsigtigt massere gigt - ramte områder det kolde vand vil lindre nogle af de smerter . For yderligere lempelse , hæld nogle Epsom salte i badet. Disse vil bidrage til at mindske smerter som din hud absorberer ekstra magnesium.
Bær

Spis masser af jordbær , blåbær og kirsebær . De er kendt for at hjælpe med at neutralisere urinsyre i kroppen. Drikke saft af disse bær vil arbejde så godt , men sørg for at de er økologiske og ikke indeholder tilsat sukker. Korn , frø og nødder har også en lignende effekt .
Motion

Prøv at udøve dine led mindst to gange dagligt . Dette vil bidrage til at styrke musklerne i det omkringliggende område , hvilket gør dem mindre sårbare over for smerte . Anvend is til gigt - plagede områder, hvis motion er for smertefuldt .
Hoteltilbud