Sådan Slim Down Your Neck

Udfør hals strækker sig til at hjælpe tone halsområdet . Sid ret op i en fast stol og se fremad. Forsigtigt strække halsen til side, mod skuldrene, uden løftede skuldrene. Start med den venstre side af hovedet og forsigtigt strække halsen mod venstre skulder. Hold for en optælling af 10 . Vend tilbage til oprejst position og gentag 10 gange . Gentag strækninger for højre side .
2

Udfør hals drejninger. Sid ret op i en fast stol , ser frem og langsomt dreje hovedet til venstre så langt som du kan mageligt gøre det. Hold for en optælling af ti. Retur hovedet til midterpositionen, og gøre det samme strækning på højre side , holder for en optælling af 10 . Gentag begge sider 10 gange .
3

Prøv en opstrammende creme . Mange aktuelle kosmetiske produkter såsom sera og kollagen smagsforstærkere er til rådighed til at hjælpe stramme og løfte huden på halsen for en slankere udseende. Anvend på hals og svælg daglig område som anvist.
4

Påfør æggehvider. Du kan straks slanke hals og svælg områder ved at anvende hjælp af disse . Pisk op en æggehvide , indtil det er skummende og bruge en makeup pad eller vat til at gælde for nakke og hals . Det vil føles stiv , men lad det tørre , og du vil se en synlig forskel . Påfør kosmetiske flydende foundation over det , hvis det ønskes .
5

Reducer dit kalorieindtag. Hvis du har brug for at tabe sig i nakken og over det hele, kan du blive nødt til at reducere mængden af ​​mad, du spiser . Vægtreduktion via kaloriefattige reduktion kan hjælpe dig med at opnå , at slankere hals.
6

Medtag aerobe øvelser og styrketræning for at bidrage til at øge dit stofskifte og tone muskler. Denne indstilling er nyttig , hvis du er tung, og det vil hjælpe til at slanke din hals og alt andet.
7.

Få plastikkirurgi. Neck reduktion kirurgi udført af en plastikkirurg har givet mange af de ønskede resultater, når alt andet fejler.
Hoteltilbud