Sundhed & blodsukker

normale blodsukkerniveauer varierer afhængigt af hvad tid du tjekke det . Ifølge ABC News, i løbet af en seks- til otte - timers fasteperiode , hvilket er normalt i morgen, bør blodsukkeret være mellem 70 til 100 milligram pr deciliter . Umiddelbart efter at have spist, kan normale blodsukkerniveauer være mellem 135-140 milligram per deciliter . Ifølge Mayo Clinic, hvis du er diabetiker din læge vil diskutere med dig et mål blodsukker interval. Målniveauer er normalt mellem 90 og 130 milligram pr deciliter efter en otte timers fasteperiode . To timer efter at have spist , skulle en diabetiker patients målniveau være under 180 milligram pr deciliter .
Sådan Check det

Du kan kontrollere dit blodsukker ved hjælp af en glucose meter . Du kan købe en i håndkøb på apoteker og stormagasiner , eller du kan få en fra din læge. For at kontrollere dit blodsukker vil du først nødt til at vaske dine hænder med sæbevand varmt vand. Sørg for, at dine hænder er helt tørre. Indsæt teststrimmel i måleren. Placér spidsen på oversiden af ​​din pegefinger . Klem fingeren , mens du holder den nede for at bringe ud af blodet. Tryk spidsen til blodet. Vent et par sekunder, og se på målerens skærm. Det vil vise dine niveauer .
Hvor ofte Niveauer bør kontrolleres

Ifølge professor Ian W. Campbell Net Doctor , patienter med type 2- diabetes bør kontrollere deres blodsukkerniveau dagligt om morgenen og 90 minutter efter hvert måltid . Ifølge Mayo Clinic dem med type 1 eller type 2 diabetes skal kontrollere deres niveauer mellem en til tre gange om dagen. Det er en god idé for dem uden diabetes til at få deres blodsukker kontrolleret på deres årlige lægebesøg .
Sundhedsproblemer

Ifølge ABC News, hypoglykæmi refererer til lavt blodsukker og hyperglykæmi refererer til højt blodsukker . Hver forårsage forskellige sundhedsmæssige problemer. Hvis dit blodsukker er under 65 milligram pr deciliter du er i risiko for følgende problemer: rysten , sult, racing hjerte , tab af mental funktion , bevidstløshed og kramper, ifølge ABC News. Hvis dit blodsukker er over 180 du er i risiko for følgende problemer: . Nyre dysfunktion , hjerteanfald, hypertension , hjertesvigt, slagtilfælde , retinopati, neuropati , lav immunitet og vægtøgning
Behandling

Diabetes kan behandles med kost ændringer , piller, insulin skud eller en kombination af alle ovenstående . For at styre dit blodsukker , skal du registrere dine niveauer, og hvad du spiser hver dag i en dagbog . Du kan se , hvad du spiser ved at bruge det glykæmiske indeks , som måler sukker niveauer af specifikke fødevarer. Du kan finde en glykæmisk indeks på nettet, i bøger eller du kan bede din læge om det.
Hoteltilbud