Acai Berry Virkninger på Sugar Diabetes

Acai bær stammer fra Brasilien og betragtes som et " superfood " på grund af den rigdom af kraftfulde fordele såsom : essentielle fedtsyrer ( omega-3 , omega -6 og omega -9 ) , antioxidanter, aminosyrer , og mange vitaminer og mineraler. Trods en frugt, som diabetikere forsøger at undgå , er acai vist sig at give mange fordele for mennesker, der lever med diabetes. Lav Fruktose

Svarende til alle frugter, bær indeholder naturligt sukker kendt som fruktose ; dog acai indeholder en meget lav mængde fruktose.
High Fiber

Indholdet af acai bær høj fiber hjælper til moderat absorptionen af fruktose i tarmene.
undertrykke Overspisning

Desuden er den høje koncentration af fiber med omega -fedtsyrer , aminosyrer, vitaminer og mineraler undertrykker appetitten og hjælper med at forbrænde fedt , hvilket resulterer i vægttab ved at forhindre overspisning , der omfatter ekstra kalorier , fedt og sukker .
lav-glykæmisk niveau

Ifølge det glykæmiske indeks (GI) , den sænke det glykæmiske niveau af en fødevare , jo mindre udsving i blodsukker og insulin. Diabetikere er altid på udkig for at finde måder til at stabilisere deres glukose niveau og forhindre pludselige spikes.

Celle kommunikation

Antioxidanter og mikronæringsstoffer hjælpe med celle-kommunikation ved at begrænse inflammation og oxidation af cellemembraner , der er resistente over for insulin , og dermed behandle glukose mere effektivt.
hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler