Normal Diabetes Sugar Level

Diabetes er en kronisk sygdom , der påvirker millioner af mennesker over hele verden . Almindelige årsager til den betingelse omfatter livsstilsvaner og genetisk disposition . Diabetes opstår, når der er en stigning i blodsukkeret i kroppen. Dette er et resultat af fejl eller passivitet af insulin, som er et hormon, der produceres i bugspytkirtlen . Dens funktion er at regulere mængden af sukker i blodet og fastholde det på et normalt niveau . Acceptabel eller normalt blodsukkerniveau

Det er muligt at kende blodsukkeret ved at udføre specifikke tests . Mængden af blodsukker afhænger af visse betingelser , såsom det tidspunkt, hvor prøven er taget. Dette er også påvirket af mad spist , før testen udføres . Der er blodsukkeret , der er acceptable , og siges at være normal.
Range

vågne op og før spise noget , blodsukkerniveauet bør være omkring 80 til 120 , og som et resultat de prøver , der er taget før nogen måltider bør resultere afspejle det samme niveau . Ved udførelse af testen efter ethvert måltid , bør dit blodsukker være 160 eller mindre. Ved sengetid , det acceptable niveau er omkring 100-140 . Blodsukkeret under eller over dette interval bør være en årsag til alarm.
Test

blodsukker testes ved hjælp af en blodprøve taget fra spidsen af pegefingeren . Dette kan gøres på et hospital under overvågning af en læge . Prøven er taget til et laboratorium, hvor flere analyser er udført. Dette er normalt udføres under en læges ordrer. Det er muligt at udføre test derhjemme ved hjælp af et blodsukkerapparat . Dette er en simpel at bruge hjem kit, der er designet til nem test. Det giver folk til regelmæssigt at overvåge blodsukkeret og sammenligne med, hvad der er acceptabelt .
Fastholdelse normalt blodsukkerniveau
p Der er egnede måder at holde blodsukkeret på et normalområdet. Dette opnås ved at følge en sund livsstil. Det indebærer først og fremmest at spise sunde og naturlige fødevarer, der ikke spike eller forårsage drastiske ændringer i mængden af sukker i blodet . Det anbefales at spise en varieret kost lavet af hele måltidet kulhydrater , friske og naturlige grøntsager og gode kilder til protein . En regelmæssig og konsekvent fysisk træningsprogram kan hjælpe med at opretholde normale sukker i blodet , da det styrer mængden af glukose i kroppen .
Livsstil

fleste mennesker lider af diabetes som et resultat af dårlige valg i kost og leve en stillesiddende livsstil. Det er vigtigt at have regelmæssige helbredsundersøgelser . At se en læge og gennemføre en detaljeret analyse af blodsukkeret hjælper med at arrestere et problem, før dens bliver alvorlig .
Hvad skal man gøre

Der er skridt , der kan være følges for at opretholde normale sukker i blodet . Bær korrekt montering sko , som forkert størrelse sko kan forårsage alvorlige fodproblemer hos diabetikere . Et sår på fødderne , der ikke heler hurtigt eller effektivt kan være et tegn på tilstanden. Søge lægehjælp , så snart symptomerne viser sig , kan forhindre tilstanden i at blive alvorlig.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler