Hvor meget Kanel Hvis en diabetiker tage for at nedbryde sukker

? Kanel er en almindelig krydderi , at undersøgelser har vist, har mange sundhedsmæssige fordele, herunder at sænke niveauet af sukker og fedt i blodet. Tager en halv teskefuld kanel kunne være en måde for diabetikere at sænke deres blodsukker . Hvad det gør

Forskere mener, kanel reducerer sukker i blodet ved at forbedre kroppens reaktion på insulin. Insulin hjælper med at regulere mængden af sukker i blodet ved at hjælpe kroppens celler bruger sukker som energi.
Hvorfor Insulinfølsomhed er Vigtigt

En lavere følsomhed over for insulin betyder, at kroppen har brug for mere af det at bevæge sukkeret ind i cellerne . Dette kan medføre to problemer: overskydende sukker i blodet , indtil mere insulin er produceret og et pludseligt fald i blodsukkeret , når insulin er produceret. Faldet i blodsukker kan forårsage cravings for kulhydrater og gentage cyklussen.
Sukker i blodet

have for meget sukker i blodet kan føre til nerve og organskade over tid. Det er derfor, det er vigtigt for diabetikere at bruge kost, motion og medicin for at kontrollere deres blodsukker .
Hvilken kanel ?

Kanel kommer fra bark af et træ og i mange varianter . Undersøgelser viser, at Cinnamomum cassia , sorten findes i krydderiet gangene i amerikanske købmandsforretninger , fungerer bedst i at sænke blodsukkeret.
Hvor meget kanel ?

Forskere ved Pennington Biomedical Research Center i Baton Rouge , Louisiana, hvilke undersøgelser diabetes , foreslår tager ikke mere end en halv tsk en dag til at sænke blodsukkeret over tid. Indtagelse af for meget kanel kan give maveproblemer .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler