Vand Terapi for depression

leve med depression forårsager mange mennesker til at søge andre former for behandling af deres tilstand. Den følelsesmæssige tilstand af deprimerede personer ofte gør det vanskeligt for dem at følge op med deres daglige rutiner . Forskere og læger er altid på udkig efter nye måder til effektivt at behandle depression.

Nikolai Shevchuk , en forsker ved Virginia Commonwealth University School of Medicine , mener, at tage 2:58 kolde brusere dagligt kan reducere depression. Shevchuk mener, at vi alle har , hvad der er kendt som en " blå plet " i vores hjerne . Indkapslet i denne plet er noradrenalin, som er en neurotransmitter, der menes at hjælpe med at regulere depression. Når du tager to til tre kolde brusere om dagen på 68 grader , det hjælper til at stimulere de " blå plet . " De kemikalier, der frigives , og du begynder at føle dine depressive symptomer løft . Bruserne bør blive en normal del af din daglige rutine , når du er i stand til at tåle de 68 grader vandtemperatur.

Selv kolde brusebade menes at være effektive, andre mennesker drikker vand for at lindre symptomer på depression. Ethvert individ har toksiner i hans krop og drikkevand hjælper med at vaske disse giftstoffer fra hans system. Mennesker, der oplever depression til tider lider af dårlig egenomsorg . De kompromis ernæring og ofte ikke forbruge nok vand. Dehydrering sætter ind, og strømmen af ​​neurotransmittere sinker drastisk. Drikkevand hjælper med at flytte de giftstoffer ud af kroppen og fugter hjernen og bevægelsen af ​​kranie væske. Kranie væske indeholder neurotransmitterne serotonin og dopamin. Disse neurotransmittere er ansvarlige for at regulere humør.

Vand kan have en positiv indflydelse på dit humør samt faldende symptomer på depression. Folk har udnyttet svømme med delfiner som en måde at behandle deres depression. Tilbringe tid i vandet og tilslutning på et naturligt niveau kan øge hjernen kemikalier , der hjælper til at regulere humør. Samarbejde med pattedyrene i deres eget miljø er terapeutisk , og kan påberåbe sig en følelse af velvære og fredfyldthed.
P Hvis dine symptomer ikke løfter med vand terapi så kunne det være tid til at konsultere din læge for yderligere hjælp.
hoteltilbud