Tegn på Sadness

Ifølge The American Heritage Dictionary of the English Language , sorg er, når en person er " ramt eller præget af utilfredshed . " Tristhed og sorg er defineret som følelsesmæssig smerte , at resultaterne fra et tab , dvælende melankoli eller sædvanlige Mørke .
Følelsesmæssige Tegn på Sadness

Tristhed er ofte en reaktion på tab og sorg . Nogle følelsesmæssige tegn på sorg er en del af processen sorg . Nogen, der er sørgende vil opleve en følelse af chok , et behov for at lufte og få de følelser ud , panik , ensomhed og isolation . Andre følelsesmæssige tegn omfatter følelser af angst, tomhed eller håbløshed, pessimisme , skyld og irritabilitet.

Fysiske tegn på Sadness

Ændringer i fysisk aktivitet , søvn og spisevaner er alle indikatorer for sorg. Følelser af nedsat energi og træthed er almindelige symptomer. Andre fysiske ændringer omfatter søvnløshed , tidligt om morgenen opvågnen eller oversleeping ; vægttab eller overspisning og vægtøgning ; og rastløshed. Tristhed kan også manifestere fysisk hovedpine og fordøjelsesbesvær .

Kognitive Tegn på Sadness

Sadness kan påvirke vores tænkning, såvel som vores humør og krop. Indikationer af utilfredshed omfatter miste interesse i fornøjelige aktiviteter og hobbyer , og svært ved at koncentrere sig, huske og træffe beslutninger .
Sadness vs Depression

Selvom tristhed og depression har mange lignende symptomer , er de ikke de samme. Det er vigtigt ikke at forveksle tegn på sorg med symptomer på depression . En depressiv lidelse er en sygdom, der kan diagnosticeres ved bestemte kriterier. Ligesom sorg, depression involverer kroppen , humør og tanker. Men depression adskiller sig fra sorg i sværhedsgraden af ​​symptomerne. Tristhed kan opleves på forskellige tidspunkter i løbet af en dag eller uge , og er normalt som svar på en slags tab , såsom tab af en elsket, et job eller respekt . Følelser af sorg er en vigtig og funktionel del af sorgproces . De lod os vide, at vi værdsætter og begræde , hvad der var tabt . Symptomer på depression kan vare i uger og måneder , og er kendetegnet ved enten deres kroniske karakter , eller ved deres antal og intensitet. Depression forstyrrer din evne til at fungere og kan være invaliderende . For at opfylde kriterierne for en depressiv lidelse , skal du opleve flere symptomer over tid med en sværhedsgrad .
Hoteltilbud