Par terapi for depression

Depression kan forårsage belastning på et par forhold . En deprimeret person kan handle træt , pessimistisk , klager overdrevent eller sige uvenlige ting . Romantiske partnere kan føle distance eller afskåret fra deres deprimerede partner, som deprimerede personer undertiden trække sig fra relationer, de engang havde .

Romantiske partnere af deprimerede individer kan også føle sig krænket , da de kan arbejde meget hårdt for at juble op eller tilskynde deres partner uden vellykkede resultater, og uden at modtage meget demonstreret kærlighed til gengæld.
hvornår de skal søge parterapi

par skal beslutte for sig selv, når det bliver relevant at søge par terapi . Men der er nogle fælles signaler , at et forhold kunne gavne for par terapi for depression. Terapi kan være nyttigt i situationer, hvor kommunikation opdelinger ofte bliver argumenter , én eller begge parter trække sig fra forholdet , eller når partnere føler, at de deler stalde , men ikke et forhold.

Parterapi og depression

Under parterapi for depression, en licenseret terapeut vil guide partnere gennem diskussioner om depression og dens virkninger. Måske endnu vigtigere, partnere har mulighed for at tale om deres problemer i et sikkert miljø , mens de lærer kommunikationsværktøjer og genetablere deres engagement i hinanden og forholdet.

I nogle tilfælde kan behandling omfatte at hjælpe en & ldquo ; uerkendt . " deprimeret partner til at affinde sig med deres sindstilstand , og nå frem til en løsning for at løse problemet

Partnere kan gives " hjemmeopgaver "opgaver at afprøve nye kommunikations- teknikker eller strategier derhjemme.
vælge en terapeut

Mens nogle par terapeuter kan reklamere for deres specialiserede uddannelse i ægteskabet rådgivning eller depression behandling , kan dette ikke nødvendigvis, at begge parter vil føle en rapport med terapeuten. Prøv at ringe et par terapeuter og tale med dem på telefonen og oprette en indledende aftale med dem, der kunne være en god pasform.

Partnere kan også føle sig komfortable at spørge betroede venner eller familiemedlemmer til en reference.

Bekymringer

Terapeuter kan undertiden understrege "redde " et ægteskab eller forhold eller fremhæve skilsmisse eller separation for partnere, der kæmper , til tider meget smerteligt , at løse uoverensstemmelser . Terapi kan være mindre succes i situationer, hvor terapeutens hældning ikke matcher de ønsker af parret.

Anden bekymring kan være betingelsen for deprimeret partner. En eller begge parter kan være uvidende om, at depression er til stede . Hvis deprimeret partner åbent afviser forestillingen om, at depression er til stede , eller føler sig fjendtligt indstillet over for tanken om at deltage i par terapi , kan det endnu ikke være det optimale tidspunkt at forfølge denne mulighed.